Palesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
31.59 km
1:00:11 01:54 p/km Görgőzés |
28
|
29
34.79 km
1:08:26 01:58 p/km Görgőzés |
30
|
31
|
1
|
2
57.44 km
2:00:16 02:06 p/km Görgőzés |
22. hét
123.82 km
4:08:53 |
|
3
33.23 km
1:02:30 01:53 p/km Görgőzés |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
33.23 km
1:02:30 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 90.67 km | 3:02:46 |
57.44 km |
2:00:16 |
| Összesen | 2 | 90.67 km | 3:02:46 |
57.44 km | 2:00:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 445.8 km | 45:07:40 |
21.13 km |
2:04:22 |
|
Úszás
|
16 | 25.76 km | 11:50:57 |
2.57 km |
1:12:45 |
|
Bringázás
|
87 | 3718.51 km | 126:42:11 |
145.54 km |
5:04:51 |
|
Túra
|
1 | 4.64 km | 1:31:38 |
4.64 km |
1:31:38 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:10:41 |
- | 1:13:55 |
|
Téli sport
|
1 | 3.69 km | 0:12:40 |
3.69 km |
0:12:40 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:52:44 |
- | 2:34:44 |
| Összesen | 153 | 4260.57 km | 191:28:31 |
145.540 km | 5:04:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
