Palesz bringázás

Zwift - Explosive Power in Makuri Islands2024.06.02 Vasárnap, 13:07:43

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:16

Távolság

57.44 km Szint: 456 m

Tempó

02:06 p/km (28.66 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
87
Maximum
162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 456 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 160 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:45 1 01:45 34.29 -18 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 2 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -1 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 10 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 22 0 0 0 0
00:03:13 1 03:13 18.65 34 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -3 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -5 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -18 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -11 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -24 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -4 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 26 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -4 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -22 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 1 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 4 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 21 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 28 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 14 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 -3 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 -2 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -18 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -18 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -15 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -8 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -2 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 13 0 0 0 0
00:03:17 1 03:17 18.27 20 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -32 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 -4 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 1 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 2 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 -1 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 22 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 19 0 0 0 0
00:03:44 1 03:44 16.07 26 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -7 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -10 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -16 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -12 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 -19 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 -1 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 6 0 0 0 0
00:03:26 1 03:26 17.48 20 0 0 0 0
00:02:19 1.01 02:18 26.16 -12 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -18 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 2 0 0 0 0
00:01:13 0.42 02:54 20.71 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!