Palesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 536.39 km | 53:56:38 |
21.13 km |
2:04:22 |
|
Úszás
|
25 | 38.07 km | 16:59:40 |
2.57 km |
1:12:45 |
|
Bringázás
|
102 | 4217.76 km | 146:21:25 |
145.54 km |
5:04:51 |
|
Túra
|
1 | 4.64 km | 1:31:38 |
4.64 km |
1:31:38 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:10:41 |
- | 1:13:55 |
|
Téli sport
|
1 | 3.69 km | 0:12:40 |
3.69 km |
0:12:40 |
|
Vizisport
|
1 | 3.08 km | 0:39:47 |
3.08 km |
0:39:47 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:52:44 |
- | 2:34:44 |
| Összesen | 186 | 4865.8 km | 225:45:13 |
145.540 km | 5:04:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
