Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.3 km
43:25 04:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.3 km
57:15 05:33 p/km Hosszú futás |
2
9.7 km
49:35 05:07 p/km Normál futás |
3
9.8 km
49:25 05:03 p/km Hosszú futás |
4
|
35. hét
39.1 km
3:19:40 |
|
5
10.1 km
49:20 04:53 p/km Hosszú futás |
6
10.5 km
50:55 04:51 p/km Hosszú futás |
7
9 km
44:00 04:53 p/km Normál futás |
8
|
9
9 km
44:00 04:53 p/km Normál futás |
10
10.2 km
49:05 04:49 p/km Hosszú futás |
11
5.7 km
27:05 04:45 p/km Normál futás |
36. hét
54.5 km
4:24:25 |
|
12
|
13
12.3 km
58:30 04:45 p/km Hosszú futás |
14
|
15
|
16
|
17
8 km
37:15 04:39 p/km Normál futás |
18
21.5 km
1:42:50 04:47 p/km Hosszú futás |
37. hét
41.8 km
3:18:35 |
|
19
|
20
6 km
30:00 05:00 p/km Iramjáték |
21
11.8 km
55:40 04:43 p/km Hosszú futás |
22
10.5 km
49:00 04:40 p/km Hosszú futás |
23
8 km
37:30 04:41 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
50:00 05:00 p/km Laza futás |
38. hét
46.3 km
3:42:10 |
|
26
|
27
|
28
8 km
38:24 04:48 p/km Normál futás |
29
8 km
37:50 04:44 p/km Normál futás |
30
11.8 km
59:00 05:00 p/km Hosszú futás |
1
5.8 km
30:00 05:10 p/km Laza futás |
2
6 km
30:00 05:00 p/km Iramjáték |
39. hét
39.6 km
3:15:14 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 200.2 km | 16:16:39 |
21.5 km |
1:42:50 |
| Összesen | 20 | 200.2 km | 16:16:39 |
21.5 km | 1:42:50 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.2 km |
4:02:29 |
| Összesen | 184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.200 km | 4:02:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
