Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.1 km
47:23 04:41 p/km Hosszú futás |
29
|
30
10.1 km
48:10 04:46 p/km Hosszú futás |
31
8.5 km
41:25 04:52 p/km Normál futás |
1
|
2
12.3 km
57:55 04:43 p/km Hosszú futás |
3
6 km
27:30 04:35 p/km Normál futás |
13. hét
47 km
3:42:23 |
|
4
|
5
10.5 km
48:35 04:38 p/km Hosszú futás |
6
10.5 km
47:55 04:34 p/km Hosszú futás |
7
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
8
|
9
8.7 km
42:05 04:50 p/km Normál futás |
10
9 km
43:00 04:47 p/km Normál futás |
14. hét
48.7 km
3:51:35 |
|
11
|
12
10.5 km
49:10 04:41 p/km Hosszú futás |
13
9 km
45:00 05:00 p/km Iramjáték |
14
|
15
|
16
13 km
1:03:05 04:51 p/km Hosszú futás |
17
|
15. hét
32.5 km
2:37:15 |
|
18
|
19
10.5 km
49:15 04:41 p/km Hosszú futás |
20
10.5 km
49:30 04:43 p/km Hosszú futás |
21
10.5 km
49:37 04:44 p/km Hosszú futás |
22
|
23
14.5 km
1:11:35 04:56 p/km Hosszú futás |
24
7 km
34:30 04:56 p/km Laza futás |
16. hét
53 km
4:14:27 |
|
25
|
26
11.8 km
55:15 04:41 p/km Hosszú futás |
27
|
28
11.8 km
54:25 04:37 p/km Hosszú futás |
29
|
30
14.5 km
1:10:15 04:51 p/km Hosszú futás |
1
|
17. hét
38.1 km
2:59:55 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 190.6 km | 15:08:37 |
14.5 km |
1:11:35 |
| Összesen | 18 | 190.6 km | 15:08:37 |
14.5 km | 1:11:35 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.2 km |
4:02:29 |
| Összesen | 184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.200 km | 4:02:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
