Edzésnapló

26
27
28
8 km
38:24
04:48 p/km
29
8 km
37:50
04:44 p/km
30
11.8 km
59:00
05:00 p/km
1
5.8 km
30:00
05:10 p/km
2
6 km
30:00
05:00 p/km
39. hét
5 futás
39.6 km
3:15:14
3
4
5
5.2 km
27:10
05:13 p/km
6
7
4 km
20:00
05:00 p/km
8
9
42.2 km
4:02:29
05:45 p/km
40. hét
3 futás
51.4 km
4:49:39
10
11
12
6.8 km
33:50
04:59 p/km
13
6 km
30:00
05:00 p/km
14
8 km
40:15
05:02 p/km
15
16
6 km
30:00
05:00 p/km
41. hét
4 futás
26.8 km
2:14:05
17
9.3 km
46:22
04:59 p/km
18
19
10.5 km
51:10
04:52 p/km
20
8 km
39:10
04:54 p/km
21
22
10.5 km
51:23
04:54 p/km
23
6 km
30:00
05:00 p/km
42. hét
5 futás
44.3 km
3:38:05
24
8 km
41:40
05:13 p/km
25
26
27
11.8 km
56:53
04:49 p/km
28
29
8.2 km
40:25
04:56 p/km
30
15 km
1:15:30
05:02 p/km
43. hét
4 futás
43 km
3:34:28
31
1
2
10.5 km
50:53
04:51 p/km
3
9.3 km
45:35
04:54 p/km
4
4.2 km
21:00
05:00 p/km
5
4 km
20:00
05:00 p/km
6
13 km
1:02:53
04:50 p/km
44. hét
5 futás
41 km
3:20:21

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 177.3 km

15:16:17

42.2 km

4:02:29

Összesen 18 177.3 km

15:16:17

42.2 km

4:02:29

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
184 1816.5 km

147:29:46

42.2 km

4:02:29

Összesen 184 1816.5 km

147:29:46

42.200 km

4:02:29