Edzéseim - 2023 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13.58 km 1:13:52 05:26 p/km Normál futás	30 Túra 3.2 km 41:40 13:01 p/km Séta	31 Futás 12.02 km 1:21:09 06:45 p/km Normál futás Bringázás 1.66 km 08:19 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 2.81 km 11:51 04:13 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.03 km 09:36 04:44 p/km Normál tekerés	2 Futás 25.3 km 2:35:54 06:10 p/km Normál futás Futás 25.3 km 2:35:54 06:10 p/km Normál futás	3	35. hét 4 futás 76.2 km 7:46:49 1 túra 3.2 km 0:41:40 3 bringázás 6.5 km 0:29:46
4 Bringázás 1.88 km 08:02 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 2.08 km 08:43 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 1.14 km 03:19 02:55 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 2.06 km 08:19 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 1.65 km 04:35 02:47 p/km Normál tekerés Futás 10.88 km 59:56 05:31 p/km Normál futás	6 Bringázás 2.07 km 07:57 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 0.61 km 03:10 05:11 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 1.11 km 04:38 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 1.51 km 05:06 03:23 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 1:00:17 06:01 p/km Normál futás	8 Bringázás 2.33 km 10:09 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.99 km 11:25 03:49 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.7 km 18:45 05:04 p/km Normál tekerés	10 Futás 30.34 km 3:40:50 07:17 p/km Normál futás	36. hét 12 bringázás 23.13 km 1:34:08 3 futás 51.24 km 5:41:03
11 Bringázás 1.85 km 08:41 04:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.23 km 08:51 03:58 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 1.94 km 08:00 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.48 km 08:10 03:18 p/km Normál tekerés Futás 10.5 km 53:10 05:04 p/km Normál futás	13 Bringázás 1.93 km 07:22 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 1.49 km 04:26 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 11:45 04:15 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 1.73 km 05:21 03:06 p/km Normál tekerés Futás 10.45 km 1:01:36 05:54 p/km Normál futás	15 Bringázás 1.94 km 08:19 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 2.15 km 07:42 03:35 p/km Normál tekerés	16 Futás 41.81 km 3:25:33 04:55 p/km Normál futás	17	37. hét 10 bringázás 20.5 km 1:18:37 3 futás 62.76 km 5:20:19
18 Bringázás 0.34 km 01:22 04:01 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 1.74 km 07:07 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.77 km 21:46 03:46 p/km Normál tekerés Futás 7.49 km 36:53 04:55 p/km Normál futás	20 Bringázás 1.92 km 08:10 04:15 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 0.6 km 02:42 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 1.27 km 04:25 03:29 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 1.86 km 07:02 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 1.49 km 03:51 02:35 p/km Normál tekerés	23 Futás 15.6 km 1:41:48 06:32 p/km Normál futás	24	38. hét 8 bringázás 14.99 km 0:56:25 2 futás 23.09 km 2:18:41
25	26 Futás 8.11 km 42:17 05:13 p/km Normál futás	27 Bringázás 1.84 km 07:07 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 2.21 km 07:35 03:26 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 1.15 km 05:05 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 1.63 km 04:23 02:41 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 1.91 km 07:16 03:48 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 33.39 km 4:00:18 07:12 p/km Normál futás	39. hét 2 futás 41.5 km 4:42:35 5 bringázás 8.74 km 0:31:26

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	195.8 km	19:14:08	41.81 km	3:40:50
Bringázás	36	69.39 km	4:30:12	5.77 km	0:21:46
Összesen	47	265.19 km	23:44:20	41.81 km	3:40:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2660.43 km	292:53:55	60.27 km	8:09:07
Úszás	18	5.79 km	5:03:21	0.54 km	1:16:23
Bringázás	135	703.78 km	41:52:55	49.71 km	2:59:13
Túra	44	218.64 km	52:10:25	28.95 km	7:54:55
Téli sport	22	233.55 km	31:56:23	33.65 km	2:43:04
Erősport	1	0 kg	3:01:37	0 kg	3:01:37
Vizisport	1	1.63 km	0:22:41	1.63 km	0:22:41
Egyéb	10	-	10:32:57	-	1:48:43
Összesen	432	3909.62 km	437:54:14	60.270 km	8:09:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés