Edzéseim - 2023 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 16.31 km 1:38:03 06:01 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.85 km 42:59 07:21 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.42 km 57:13 05:29 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 32.58 km 3:18:15
8	9 Futás 1.73 km 13:39 07:53 p/km Normál futás Futás 10.12 km 1:00:03 05:56 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.07 km 1:02:19 05:38 p/km Normál futás Túra 4.55 km 1:17:27 17:01 p/km Séta	12 Túra 14.25 km 1:15:59 05:20 p/km Séta Túra 6.39 km 1:42:13 16:00 p/km Séta Túra 4.91 km 1:16:12 15:31 p/km Séta	13 Túra 2.69 km 1:03:13 23:30 p/km Séta	14 Bringázás 3.19 km 16:34 05:12 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 22.92 km 2:16:01 5 túra 32.79 km 6:35:04 1 bringázás 3.19 km 0:16:34
15	16 Futás 12.6 km 59:46 04:45 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:23:42 Edzés	18	19 Túra 5.28 km 25:37 04:51 p/km Séta Bringázás 10.16 km 37:41 03:43 p/km Normál tekerés Túra 1.53 km 16:25 10:44 p/km Séta	20 Futás 38.79 km 4:53:14 07:34 p/km Normál futás	21	20. hét 2 futás 51.39 km 5:53:00 1 egyéb 1:23:42 2 túra 6.81 km 0:42:02 1 bringázás 10.16 km 0:37:41
22	23 Futás 15.39 km 1:46:06 06:54 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 9.35 km 1:00:00 06:25 p/km Normál futás	28 Futás 15.07 km 1:32:12 06:07 p/km Normál futás	21. hét 3 futás 39.81 km 4:18:18
29 Bringázás 4.1 km 13:47 03:22 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 1.9 km 06:46 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 2.46 km 08:05 03:17 p/km Normál tekerés Futás 22.01 km 1:52:15 05:06 p/km Normál futás Bringázás 3.04 km 15:32 05:07 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 1.94 km 08:15 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 1.71 km 05:34 03:15 p/km Normál tekerés	1 Futás 16.04 km 1:48:43 06:47 p/km Normál futás Bringázás 33.41 km 1:42:37 03:04 p/km Normál tekerés	2 Futás 18.49 km 1:56:11 06:17 p/km Normál futás	3 Bringázás 0.92 km 03:52 04:12 p/km Normál tekerés	4 Futás 13.13 km 1:22:13 06:16 p/km Normál futás Bringázás 3.36 km 17:32 05:13 p/km Normál tekerés Bringázás 2.79 km 08:36 03:05 p/km Normál tekerés	22. hét 10 bringázás 55.63 km 3:10:36 4 futás 69.67 km 6:59:22

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	168.71 km	17:37:49	38.79 km	4:53:14
Bringázás	8	28.5 km	1:52:14	10.16 km	0:37:41
Túra	7	39.6 km	7:17:06	14.25 km	1:42:13
Egyéb	1	-	1:23:42	-	1:23:42
Összesen	28	236.81 km	28:10:51	38.79 km	4:53:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2660.43 km	292:53:55	60.27 km	8:09:07
Úszás	18	5.79 km	5:03:21	0.54 km	1:16:23
Bringázás	135	703.78 km	41:52:55	49.71 km	2:59:13
Túra	44	218.64 km	52:10:25	28.95 km	7:54:55
Téli sport	22	233.55 km	31:56:23	33.65 km	2:43:04
Erősport	1	0 kg	3:01:37	0 kg	3:01:37
Vizisport	1	1.63 km	0:22:41	1.63 km	0:22:41
Egyéb	10	-	10:32:57	-	1:48:43
Összesen	432	3909.62 km	437:54:14	60.270 km	8:09:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés