Edzéseim - 2022 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Futás 15.01 km 1:33:10 06:12 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:08:27 Edzés	3 Futás 16.13 km 1:35:26 05:55 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 22.27 km 2:34:44 06:57 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 53.41 km 5:43:20 1 egyéb 1:08:27
7 Egyéb 32:09 Edzés	8 Futás 11.96 km 1:07:28 05:38 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:22:22 Edzés	10 Egyéb 1:22:22 Edzés Futás 13.57 km 1:22:22 06:04 p/km Normál futás	11 Téli sport 4.88 km 28:53 05:55 p/km Síelés	12 Futás 1.63 km 09:30 05:50 p/km Normál futás Futás 28.23 km 3:24:52 07:15 p/km Normál futás	13	10. hét 3 egyéb 31.75 km 3:16:53 4 futás 55.39 km 6:04:12 1 téli sport 4.88 km 0:28:53
14	15 Futás 1.1 km 06:53 06:15 p/km Normál futás Egyéb 51:16 Edzés	16 Futás 12 km 1:08:09 05:41 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:22:48 Edzés Futás 16.01 km 1:39:42 06:14 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 10.34 km 27:13 02:38 p/km Normál tekerés	20 Futás 24.36 km 2:41:45 06:38 p/km Normál futás Téli sport 21.37 km 1:42:12 04:47 p/km Síelés	11. hét 4 futás 53.47 km 5:36:29 2 egyéb 2:14:04 1 bringázás 10.34 km 0:27:13 1 téli sport 21.37 km 1:42:12
21 Téli sport 5.1 km 59:59 11:46 p/km Síelés pályán kívül Téli sport 13.83 km 1:09:58 05:04 p/km Síelés	22 Egyéb 53:03 Edzés Futás 15.36 km 1:35:26 06:13 p/km Normál futás	23 Bringázás 1.85 km 05:58 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 2.46 km 08:06 03:18 p/km Normál tekerés	24 Futás 15.66 km 1:36:27 06:10 p/km Normál futás Bringázás 2.18 km 07:38 03:30 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 2.04 km 08:31 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.03 km 06:00 02:57 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 10.12 km 55:38 05:30 p/km Normál tekerés Bringázás 11.28 km 24:50 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 1.24 km 05:09 04:09 p/km Normál tekerés	27 Futás 15.29 km 1:29:29 05:51 p/km Normál futás Bringázás 2.81 km 11:33 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.83 km 17:00 02:55 p/km Normál tekerés	12. hét 2 téli sport 18.93 km 2:09:57 1 egyéb 0:53:03 3 futás 46.31 km 4:41:22 10 bringázás 41.84 km 2:30:23
28 Bringázás 5.45 km 21:49 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.96 km 06:27 03:17 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.47 km 10:08 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 2.08 km 08:45 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 12:51 06:26 p/km Normál tekerés Egyéb 1:37:48 Edzés Futás 16.01 km 1:37:48 06:07 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.6 km 1:04:13 06:03 p/km Normál futás	1	2 Futás 19.65 km 1:46:13 05:24 p/km Normál futás	3	13. hét 5 bringázás 13.96 km 1:00:00 1 egyéb 16.01 km 1:37:48 3 futás 46.26 km 4:28:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	235.19 km	24:47:24	28.23 km	3:24:52
Bringázás	16	66.14 km	3:57:36	11.28 km	0:55:38
Téli sport	4	45.18 km	4:21:02	21.37 km	1:42:12
Egyéb	8	-	9:10:15	-	1:37:48
Összesen	44	394.27 km	42:16:17	28.23 km	3:24:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2633.02 km	269:22:53	50.61 km	5:36:58
Úszás	14	31.27 km	9:58:22	13.27 km	1:32:13
Bringázás	106	504.85 km	34:36:18	47.29 km	3:15:09
Túra	15	51.78 km	14:08:25	10.06 km	2:18:54
Téli sport	23	181.75 km	18:59:38	21.37 km	3:02:18
Egyéb	46	-	48:19:31	-	1:58:59
Összesen	381	3645.23 km	395:25:07	50.610 km	5:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés