Edzéseim - 2022 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Túra 2.31 km 26:48 11:36 p/km Séta Futás 14.32 km 1:27:12 06:05 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:00:12 Edzés	3 Egyéb 47:03 Edzés Futás 17.48 km 1:47:45 06:10 p/km Normál futás	4	5 Téli sport 7.16 km 34:40 04:51 p/km Síelés Téli sport 15.26 km 1:13:06 04:47 p/km Síelés pályán kívül Téli sport 5 km 48:00 09:36 p/km Síelés pályán kívül Téli sport 13.23 km 1:04:50 04:54 p/km Síelés	6 Futás 24.01 km 3:01:47 07:34 p/km Normál futás Téli sport 2.68 km 38:36 14:24 p/km Síelés pályán kívül	5. hét 1 túra 2.31 km 0:26:48 3 futás 55.81 km 6:16:44 2 egyéb 5.02 km 1:47:15 5 téli sport 43.33 km 4:19:12
7	8 Futás 13.13 km 1:13:37 05:36 p/km Normál futás	9	10 Egyéb 1:34:16 Edzés Futás 12.99 km 1:18:51 06:04 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 22 km 2:03:15 05:36 p/km Normál futás Futás 8.5 km 54:02 06:21 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 56.62 km 5:29:45 1 egyéb 1:34:16
14	15 Futás 15.67 km 1:37:28 06:13 p/km Normál futás	16	17 Futás 16.27 km 1:37:03 05:58 p/km Normál futás	18	19 Futás 13.32 km 1:15:14 05:39 p/km Normál futás	20 Téli sport 13.84 km 2:49:23 12:14 p/km Síelés pályán kívül	7. hét 3 futás 45.26 km 4:29:45 1 téli sport 13.84 km 2:49:23
21	22 Egyéb 50:59 Edzés Futás 11.14 km 1:06:09 05:56 p/km Normál futás	23	24 Futás 18.42 km 1:40:04 05:26 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 28.54 km 3:08:54 06:37 p/km Normál futás	8. hét 1 egyéb 0:50:59 3 futás 58.1 km 5:55:07
28	1 Futás 15.01 km 1:33:10 06:12 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:08:27 Edzés	3 Futás 16.13 km 1:35:26 05:55 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 22.27 km 2:34:44 06:57 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 53.41 km 5:43:20 1 egyéb 1:08:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	215.79 km	22:11:21	28.54 km	3:08:54
Túra	1	2.31 km	0:26:48	2.31 km	0:26:48
Téli sport	6	57.17 km	7:08:35	15.26 km	2:49:23
Egyéb	4	-	4:12:30	-	1:34:16
Összesen	24	280.29 km	33:59:14	28.54 km	3:08:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2633.02 km	269:22:53	50.61 km	5:36:58
Úszás	14	31.27 km	9:58:22	13.27 km	1:32:13
Bringázás	106	504.85 km	34:36:18	47.29 km	3:15:09
Túra	15	51.78 km	14:08:25	10.06 km	2:18:54
Téli sport	23	181.75 km	18:59:38	21.37 km	3:02:18
Egyéb	46	-	48:19:31	-	1:58:59
Összesen	381	3645.23 km	395:25:07	50.610 km	5:36:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés