Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Orsi1984 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.15 km 55:44 06:50 p/km Normál futás	30 Futás 8 km 56:31 07:04 p/km Normál futás	31 Egyéb 50:54 Edzés Jóga 14:36 Jógázás	1 Egyéb 51:11 Edzés	2	3 Futás 16.02 km 1:52:07 07:00 p/km Normál futás	4	5. hét 3 futás 32.17 km 3:44:22 2 egyéb 1:42:05 1 jóga 3.21 km 0:14:36
5 Futás 7 km 48:04 06:52 p/km Normál futás	6	7 Futás 7 km 50:34 07:13 p/km Normál futás Egyéb 55:35 Edzés Túra 2.6 km 42:56 16:31 p/km Séta	8	9 Futás 8.52 km 1:04:37 07:35 p/km Normál futás	10	11	6. hét 3 futás 22.52 km 2:43:15 1 egyéb 0:55:35 1 túra 2.6 km 0:42:56
12 Futás 8.02 km 56:30 07:03 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.01 km 48:21 06:54 p/km Normál futás Egyéb 29:28 Edzés	15 Egyéb 50:27 Edzés	16 Futás 12.87 km 1:48:34 08:26 p/km Normál futás	17	18	7. hét 3 futás 27.9 km 3:33:25 2 egyéb 9.82 km 1:19:55
19 Futás 5.02 km 32:25 06:27 p/km Normál futás Jóga 30:47 Jógázás	20	21 Egyéb 51:40 Edzés	22 Futás 5.01 km 33:06 06:36 p/km Normál futás Egyéb 49:15 Edzés	23 Futás 4 km 27:13 06:48 p/km Normál futás	24 Túra 4.4 km 57:59 13:11 p/km Séta Futás 14.18 km 1:51:38 07:52 p/km Normál futás	25	8. hét 4 futás 28.21 km 3:24:22 1 jóga 0:30:47 2 egyéb 1:40:55 1 túra 4.4 km 0:57:59
26	27 Futás 6.04 km 40:15 06:40 p/km Normál futás	28 Futás 5.03 km 32:26 06:27 p/km Normál futás Egyéb 48:45 Edzés	29	1	2 Futás 5.01 km 34:25 06:52 p/km Normál futás Jóga 31:29 Jógázás	3 Futás 13.97 km 1:44:17 07:28 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 30.05 km 3:31:23 1 egyéb 0:48:45 1 jóga 0:31:29

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	105.72 km	12:45:50	16.02 km	1:52:07
Túra	2	7 km	1:40:55	4.4 km	0:57:59
Jóga	1	-	0:30:47	-	0:30:47
Egyéb	7	-	5:36:21	-	0:55:35
Összesen	23	122.54 km	20:33:53	16.02 km	1:52:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	479.88 km	56:59:49	18 km	2:08:25
Bringázás	12	105.69 km	8:04:46	13.41 km	1:02:20
Túra	18	56.27 km	19:38:02	7.71 km	2:49:13
Jóga	10	-	4:51:59	-	0:40:14
Egyéb	12	-	9:47:35	-	0:55:35
Összesen	116	654.87 km	99:22:11	18.000 km	2:49:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés