Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Orsi1984 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.04 km 40:15 06:40 p/km Normál futás	28 Futás 5.03 km 32:26 06:27 p/km Normál futás Egyéb 48:45 Edzés	29	1	2 Futás 5.01 km 34:25 06:52 p/km Normál futás Jóga 31:29 Jógázás	3 Futás 13.97 km 1:44:17 07:28 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 30.05 km 3:31:23 1 egyéb 0:48:45 1 jóga 0:31:29
4	5	6 Futás 7.03 km 46:31 06:37 p/km Normál futás	7 Futás 8.01 km 53:18 06:39 p/km Normál futás	8 Túra 2.92 km 45:48 15:41 p/km Séta	9	10	10. hét 2 futás 15.04 km 1:39:49 1 túra 2.92 km 0:45:48
11 Futás 8.06 km 53:17 06:37 p/km Normál futás Jóga 30:50 Jógázás	12	13 Futás 8.01 km 54:03 06:45 p/km Normál futás	14	15 Futás 16.14 km 1:55:36 07:10 p/km Normál futás	16 Futás 3.11 km 21:16 06:50 p/km Normál futás	17	11. hét 4 futás 35.32 km 4:04:12 1 jóga 0:30:50
18 Futás 9.02 km 58:27 06:29 p/km Normál futás	19	20 Futás 9.08 km 1:00:05 06:37 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 18 km 2:08:25 07:08 p/km Normál futás Jóga 40:14 Jógázás	24	12. hét 3 futás 36.1 km 4:06:57 1 jóga 0:40:14
25 Futás 7.01 km 44:53 06:24 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.02 km 43:16 06:10 p/km Normál futás Jóga 31:03 Jógázás	28	29 Bringázás 2.34 km 13:28 05:45 p/km Normál tekerés Túra 6.74 km 2:49:13 25:06 p/km Séta Bringázás 2.38 km 13:50 05:49 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.57 km 53:26 07:04 p/km Normál futás Futás 7.57 km 53:26 07:04 p/km Normál futás	31	13. hét 4 futás 29.17 km 3:15:01 1 jóga 0:31:03 2 bringázás 4.72 km 0:27:18 1 túra 6.74 km 2:49:13

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	134.61 km	15:24:41	18 km	2:08:25
Bringázás	2	4.72 km	0:27:18	2.38 km	0:13:50
Túra	2	9.66 km	3:35:01	6.74 km	2:49:13
Jóga	4	-	2:13:36	-	0:40:14
Összesen	23	148.99 km	21:40:36	18 km	2:49:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	419.31 km	49:19:28	18 km	2:08:25
Bringázás	8	62.58 km	4:32:30	13.41 km	1:00:31
Túra	5	24.37 km	8:01:25	7.71 km	2:49:13
Jóga	10	-	4:51:59	-	0:40:14
Egyéb	12	-	9:47:35	-	0:55:35
Összesen	88	519.29 km	76:32:57	18.000 km	2:49:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés