Orsi1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.11 km
2:20:39 19:47 p/km Séta |
2
|
3
2.85 km
20:02 07:02 p/km Normál futás |
4
4.23 km
30:01 07:06 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
7.11 km
2:20:39
7.08 km
0:50:03 |
|
6
5.67 km
40:06 07:04 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
5.67 km
0:40:06 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.75 km | 1:30:09 |
5.67 km |
0:40:06 |
|
Túra
|
1 | 7.11 km | 2:20:39 |
7.11 km |
2:20:39 |
| Összesen | 4 | 19.86 km | 3:50:48 |
7.11 km | 2:20:39 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.75 km | 1:30:09 |
5.67 km |
0:40:06 |
|
Túra
|
1 | 7.11 km | 2:20:39 |
7.11 km |
2:20:39 |
| Összesen | 4 | 19.86 km | 3:50:48 |
7.110 km | 2:20:39 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
