Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.14 km 1:16:02 07:30 p/km Normál futás	29 Futás 10.75 km 1:23:06 07:44 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	30 Futás 10.62 km 1:22:29 07:46 p/km Normál futás	1 Futás 10.04 km 1:15:30 07:31 p/km Normál futás	2	3	4	48. hét 4 futás 41.55 km 5:17:07 1 csapatsport 1:30:00
5	6 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	7	8 Futás 8.19 km 1:01:41 07:32 p/km Normál futás	9 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	10	11 Futás 8.08 km 1:02:36 07:45 p/km Normál futás	49. hét 2 csapatsport 3:00:00 2 futás 16.27 km 2:04:17
12	13 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	14	15 Futás 10.11 km 1:16:38 07:35 p/km Normál futás	16 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	17	18 Futás 8.21 km 1:02:51 07:39 p/km Normál futás	50. hét 2 csapatsport 3:00:00 2 futás 18.32 km 2:19:29
19	20 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	21 Futás 8.33 km 1:01:50 07:25 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.26 km 1:02:59 07:38 p/km Normál futás	24	25 Túra 6.61 km 1:48:53 16:28 p/km Séta	51. hét 1 csapatsport 1:30:00 2 futás 16.59 km 2:04:49 1 túra 6.61 km 1:48:53
26 Túra 5 km 1:04:46 12:57 p/km Séta	27 Futás 8.37 km 1:04:06 07:39 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.76 km 1:23:50 07:47 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.03 km 53:15 07:34 p/km Normál futás	1	52. hét 1 túra 5 km 1:04:46 3 futás 26.16 km 3:21:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	87.38 km	11:05:16	10.76 km	1:23:50
Túra	2	11.61 km	2:53:39	6.61 km	1:48:53
Csapatsport	5	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	17	98.99 km	21:28:55	10.76 km	1:48:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2100 km	262:30:17	12.75 km	1:32:21
Úszás	28	36.32 km	19:56:57	1.6 km	0:55:00
Bringázás	4	154.1 km	9:52:16	73 km	5:41:00
Túra	8	51.35 km	14:51:13	13.81 km	3:58:07
Csapatsport	74	-	109:35:00	-	1:30:00
Téli sport	5	93.5 km	18:00:00	38.5 km	4:00:00
Egyéb	2	-	1:15:00	-	0:45:00
Összesen	330	2435.27 km	436:00:43	73.000 km	5:41:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés