Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Egyéb 28:00 vizitorna	2 Futás 10.92 km 1:21:43 07:29 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.27 km 1:16:15 07:25 p/km Normál futás	5 Futás 8.2 km 1:01:16 07:28 p/km Normál futás	6 Futás 8.13 km 1:00:00 07:23 p/km Normál futás	49. hét 1 egyéb 0:28:00 4 futás 37.52 km 4:39:14
7	8 Futás 10.27 km 1:16:26 07:27 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:00:00 vizitorna	10 Futás 10.37 km 1:21:04 07:49 p/km Normál futás	11 Túra 6.44 km 2:00:00 18:38 p/km Séta	12 Túra 4.76 km 1:00:00 12:36 p/km Séta	13	50. hét 2 futás 20.64 km 2:37:30 1 egyéb 1:00:00 2 túra 11.2 km 3:00:00
14 Egyéb 1:20:00 vizitorna	15 Futás 9.99 km 1:14:04 07:25 p/km Normál futás	16 Futás 10.25 km 1:16:45 07:29 p/km Normál futás	17	18	19 Túra 6 km 2:00:00 20:00 p/km Séta	20 Túra 5.89 km 2:00:00 20:22 p/km Séta	51. hét 1 egyéb 1:20:00 2 futás 20.24 km 2:30:49 2 túra 11.89 km 4:00:00
21	22 Egyéb 1:00:00 vizitorna	23 Futás 10.31 km 1:16:38 07:26 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.25 km 1:16:14 07:26 p/km Normál futás	26 Futás 10.04 km 1:14:03 07:23 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:00:00 vizitorna	52. hét 2 egyéb 2:00:00 3 futás 30.6 km 3:46:55
28 Futás 10.23 km 1:16:01 07:26 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:10:00 vizitorna	30 Futás 10.26 km 1:16:38 07:28 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:10:00 vizitorna	1 Futás 10.17 km 1:15:24 07:25 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:10:00 vizitorna	3 Futás 10.31 km 1:16:16 07:24 p/km Normál futás	53. hét 4 futás 40.97 km 5:04:19 3 egyéb 3:30:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	129.49 km	16:07:07	10.92 km	1:21:43
Túra	4	23.09 km	7:00:00	6.44 km	2:00:00
Egyéb	7	-	7:08:00	-	1:20:00
Összesen	24	152.58 km	30:15:07	10.92 km	2:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1380.5 km	175:27:48	13.51 km	1:42:50
Úszás	12	17.598 km	11:42:00	1.554 km	1:10:00
Bringázás	18	542.35 km	33:18:05	67.21 km	5:22:51
Túra	7	42.48 km	16:41:04	12.57 km	8:21:00
Csapatsport	35	-	36:20:00	-	1:50:00
Egyéb	86	-	81:39:41	-	1:38:33
Összesen	324	1982.928 km	355:08:38	67.210 km	8:21:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés