Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 1:00:00 vizitorna	27 Futás 9.34 km 1:09:49 07:29 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.1 km 1:01:04 07:32 p/km Normál futás	30	31 Egyéb 1:10:00 vizitorna	1 Futás 10.98 km 1:21:55 07:28 p/km Normál futás	44. hét 2 egyéb 2:10:00 3 futás 28.42 km 3:32:48
2	3	4 Egyéb 1:00:00 vizitorna	5 Futás 10.29 km 1:16:48 07:28 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:10:00 vizitorna	7 Csapatsport 1:50:00 Röplabda	8 Futás 9.74 km 1:12:37 07:27 p/km Normál futás	45. hét 2 egyéb 2:10:00 2 futás 20.03 km 2:29:25 1 csapatsport 1:50:00
9 Egyéb 35:00 vizitorna	10 Egyéb 1:10:00 vizitorna	11 Egyéb 50:00 vizitorna	12	13 Futás 10.14 km 1:15:42 07:28 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:10:00 vizitorna	15 Futás 10.47 km 1:19:22 07:35 p/km Normál futás	46. hét 4 egyéb 3:45:00 2 futás 20.61 km 2:35:04
16	17 Futás 10.49 km 1:21:23 07:45 p/km Normál futás	18 Egyéb 56:00 vizitorna	19 Futás 10.5 km 1:18:46 07:30 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.74 km 58:25 07:33 p/km Normál futás	22 Futás 6.61 km 1:03:04 09:32 p/km Normál futás Futás 1.4 km 10:32 07:31 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 36.74 km 4:52:10 1 egyéb 0:56:00
23	24 Futás 10.88 km 1:21:39 07:30 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:00:00 vizitorna	26	27 Futás 10.29 km 1:17:18 07:31 p/km Normál futás	28 Futás 8.4 km 1:03:02 07:30 p/km Normál futás	29 Futás 8 km 1:04:13 08:02 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 37.57 km 4:46:12 1 egyéb 1:00:00
30	1 Egyéb 28:00 vizitorna	2 Futás 10.92 km 1:21:43 07:29 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.27 km 1:16:15 07:25 p/km Normál futás	5 Futás 8.2 km 1:01:16 07:28 p/km Normál futás	6 Futás 8.13 km 1:00:00 07:23 p/km Normál futás	49. hét 1 egyéb 0:28:00 4 futás 37.52 km 4:39:14

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	125.93 km	16:04:46	10.98 km	1:21:55
Csapatsport	1	-	1:50:00	-	1:50:00
Egyéb	8	-	7:51:00	-	1:10:00
Összesen	23	125.93 km	25:45:46	10.98 km	1:50:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1380.5 km	175:27:48	13.51 km	1:42:50
Úszás	12	17.598 km	11:42:00	1.554 km	1:10:00
Bringázás	18	542.35 km	33:18:05	67.21 km	5:22:51
Túra	7	42.48 km	16:41:04	12.57 km	8:21:00
Csapatsport	35	-	36:20:00	-	1:50:00
Egyéb	86	-	81:39:41	-	1:38:33
Összesen	324	1982.928 km	355:08:38	67.210 km	8:21:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés