Muger edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
15.21 km
3:40:40 14:30 p/km Hegyi túra |
52. hét
26.5 km
7:09:47 |
|
2
18.12 km
4:15:36 14:06 p/km Hegyi túra |
3
20.12 km
4:50:29 14:26 p/km Hegyi túra |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
9.43 km
57:55 06:09 p/km Normál futás |
1. hét
38.24 km
9:06:05
9.43 km
0:57:55 |
|
9
|
10
|
11
11.82 km
1:03:40 05:23 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
2. hét
11.82 km
1:03:40 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
|
|
23
|
24
28.44 km
5:21:58 11:19 p/km Séta |
25
|
26
|
27
|
28
44.53 km
8:58:08 12:05 p/km Hegyi túra |
29
|
4. hét
72.97 km
14:20:06 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.25 km | 2:01:35 |
11.82 km |
1:03:40 |
|
Túra
|
5 | 126.42 km | 27:06:51 |
44.53 km |
8:58:08 |
| Összesen | 7 | 147.67 km | 29:08:26 |
44.53 km | 8:58:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 52.19 km | 5:29:33 |
11.82 km |
1:10:53 |
|
Bringázás
|
32 | 494.41 km | 27:47:15 |
87.41 km |
5:29:28 |
|
Túra
|
25 | 482.91 km | 113:30:09 |
50.6 km |
9:57:38 |
| Összesen | 63 | 1029.51 km | 146:46:57 |
87.410 km | 9:57:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
