HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
7.24 km
21:24 02:57 p/km Normál tekerés
7.38 km
20:54 02:50 p/km Normál tekerés |
27
7.26 km
20:30 02:49 p/km Normál tekerés
7.46 km
23:05 03:06 p/km Normál tekerés |
28
7.27 km
18:56 02:36 p/km Normál tekerés
7.55 km
22:45 03:01 p/km Normál tekerés |
29
|
1
|
2
|
3
54.03 km
2:45:25 03:04 p/km Normál tekerés |
9. hét
98.19 km
4:52:59 |
4
7.3 km
22:38 03:06 p/km Normál tekerés
7.44 km
21:38 02:54 p/km Normál tekerés |
5
7.67 km
25:56 03:23 p/km Normál tekerés
7.4 km
21:37 02:55 p/km Normál tekerés |
6
|
7
7.3 km
20:42 02:50 p/km Normál tekerés |
8
7.44 km
20:05 02:42 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
10. hét
44.55 km
2:12:36 |
11
|
12
7.25 km
20:27 02:49 p/km Normál tekerés
7.45 km
34:02 04:34 p/km Normál tekerés |
13
7.41 km
19:04 02:34 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
21.93 km
1:19:37 03:38 p/km Normál tekerés |
17
23.4 km
4:44:15 12:09 p/km Hegyi túra
0.31 km
03:49 12:19 p/km Sziklamászás |
11. hét
44.04 km
2:33:10
23.71 km
4:48:04 |
18
7.33 km
21:20 02:55 p/km Normál tekerés |
19
7.42 km
24:59 03:22 p/km Normál tekerés |
20
7.29 km
26:09 03:35 p/km Normál tekerés
7.57 km
23:18 03:05 p/km Normál tekerés |
21
7.61 km
23:38 03:06 p/km Normál tekerés
7.92 km
28:35 03:37 p/km Normál tekerés |
22
7.3 km
21:35 02:57 p/km Normál tekerés
7.94 km
34:09 04:18 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
12. hét
60.38 km
3:23:43 |
25
7.3 km
21:31 02:57 p/km Normál tekerés
7.41 km
20:46 02:48 p/km Normál tekerés |
26
7.21 km
19:40 02:44 p/km Normál tekerés
7.21 km
19:40 02:44 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
29.13 km
1:21:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
23 | 232.13 km | 12:16:31 |
54.03 km |
2:45:25 |
Túra
|
2 | 23.71 km | 4:48:04 |
23.4 km |
4:44:15 |
Összesen | 25 | 255.84 km | 17:04:35 |
54.03 km | 4:44:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
39 | 420.27 km | 30:58:53 |
56.56 km |
12:18:55 |
Túra
|
8 | 207.36 km | 45:15:44 |
45.63 km |
8:23:44 |
Összesen | 47 | 627.63 km | 76:14:37 |
56.560 km | 12:18:55 |