Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Muger edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Túra 21.67 km 5:14:27 14:31 p/km Hegyi túra	52. hét 1 futás 10.58 km 1:26:54 1 túra 21.67 km 5:14:27
3	4 Futás 6.29 km 32:58 05:14 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 9.83 km 59:22 06:02 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.07 km 1:05:21 06:29 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 26.19 km 2:37:41
10	11 Bringázás 7.14 km 21:40 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 7.26 km 25:07 03:28 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 6.84 km 22:42 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.23 km 24:51 03:26 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 7.23 km 21:53 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 7.24 km 22:02 03:03 p/km Normál tekerés	15 Vizisport 4.93 km 57:05 11:35 p/km Kenuzás	16 Túra 25.94 km 5:23:32 12:28 p/km Hegyi túra Túra 23.84 km 5:27:26 13:44 p/km Hegyi túra	2. hét 6 bringázás 42.94 km 2:18:15 1 vizisport 4.93 km 0:57:05 2 túra 49.78 km 10:50:58
17 Bringázás 9.44 km 26:32 02:49 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 7.18 km 22:22 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 7.21 km 22:42 03:09 p/km Normál tekerés	20	21	22	23	3. hét 3 bringázás 23.83 km 1:11:36
24	25	26	27 Bringázás 6.89 km 21:50 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.98 km 23:11 03:19 p/km Normál tekerés	28	29	30	4. hét 2 bringázás 13.87 km 0:45:01
31	1 Bringázás 7.26 km 23:21 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 7.17 km 24:07 03:22 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 6.9 km 21:01 03:03 p/km Normál tekerés	4	5	6	5. hét 3 bringázás 21.33 km 1:08:29

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	26.19 km	2:37:41	10.07 km	1:05:21
Bringázás	11	80.64 km	4:14:52	9.44 km	0:26:32
Túra	3	71.45 km	16:05:25	25.94 km	5:27:26
Vizisport	1	4.93 km	0:57:05	4.93 km	0:57:05
Összesen	18	183.21 km	23:55:03	25.94 km	5:27:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	316.12 km	30:28:58	25.61 km	2:28:59
Bringázás	42	954.42 km	52:17:08	120.92 km	6:25:43
Túra	10	208.88 km	46:02:41	51.09 km	9:24:36
Vizisport	2	9.43 km	1:43:59	4.93 km	0:57:05
Összesen	79	1488.85 km	130:32:46	120.920 km	9:24:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés