MsHeni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
13.26 km
1:25:55 06:29 p/km Iramjáték |
28
12.17 km
1:24:45 06:58 p/km Laza futás |
29
|
30
12.09 km
1:19:46 06:36 p/km Laza futás |
31
|
1
|
30. hét
37.52 km
4:10:26 |
|
2
|
3
|
4
|
5
8.79 km
54:14 06:10 p/km Normál futás |
6
|
7
11.03 km
1:10:31 06:24 p/km Normál futás |
8
13 km
1:23:50 06:27 p/km Normál futás |
31. hét
32.82 km
3:28:35 |
|
9
|
10
|
11
13.62 km
1:26:24 06:21 p/km Terepfutás |
12
16.2 km
1:46:41 06:35 p/km Laza futás |
13
|
14
13.36 km
1:26:18 06:28 p/km Fokozó futás |
15
26.2 km
2:52:39 06:35 p/km Hosszú futás |
32. hét
69.38 km
7:32:02 |
|
16
|
17
10.41 km
1:06:18 06:22 p/km Normál futás |
18
|
19
14.24 km
1:33:47 06:35 p/km Laza futás |
20
12.24 km
1:16:33 06:15 p/km Tempó futás |
21
30.01 km
3:19:42 06:39 p/km Hosszú futás |
22
|
33. hét
66.9 km
7:16:20 |
|
23
|
24
8.3 km
54:34 06:34 p/km Normál futás |
25
10.92 km
1:08:24 06:16 p/km Fokozó futás |
26
|
27
10.89 km
1:10:52 06:30 p/km Normál futás |
28
|
29
21.21 km
2:05:27 05:55 p/km Hosszú futás |
34. hét
51.32 km
5:19:17 |
|
30
|
31
|
1
5.53 km
34:10 06:11 p/km Tempó futás |
2
15.36 km
1:16:49 05:00 p/km Normál futás |
3
14.36 km
1:27:24 06:05 p/km Résztáv |
4
|
5
28.03 km
2:54:14 06:13 p/km Hosszú futás |
35. hét
63.28 km
6:12:37 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 220.42 km | 23:36:14 |
30.01 km |
3:19:42 |
| Összesen | 15 | 220.42 km | 23:36:14 |
30.01 km | 3:19:42 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
208 | 2696.53 km | 281:52:42 |
42.41 km |
4:26:02 |
| Összesen | 208 | 2696.53 km | 281:52:42 |
42.410 km | 4:26:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
