MsHeni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.53 km
34:10 06:11 p/km Tempó futás |
2
15.36 km
1:16:49 05:00 p/km Normál futás |
3
14.36 km
1:27:24 06:05 p/km Résztáv |
4
|
5
28.03 km
2:54:14 06:13 p/km Hosszú futás |
35. hét
63.28 km
6:12:37 |
|
6
|
7
|
8
15.59 km
1:36:08 06:10 p/km Normál futás |
9
14.5 km
1:34:23 06:31 p/km Normál futás |
10
14.25 km
1:33:01 06:32 p/km Normál futás |
11
|
12
35 km
3:47:36 06:30 p/km Hosszú futás |
36. hét
79.34 km
8:31:08 |
|
13
|
14
10.11 km
1:02:08 06:09 p/km Normál futás |
15
10 km
1:02:51 06:17 p/km Normál futás |
16
10.06 km
1:05:19 06:30 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
37. hét
30.17 km
3:10:18 |
|
20
|
21
20.11 km
2:01:50 06:04 p/km Hosszú futás |
22
14.27 km
1:33:46 06:34 p/km Normál futás |
23
10.12 km
59:54 05:55 p/km Tempó futás |
24
10.78 km
1:09:02 06:24 p/km Laza futás |
25
|
26
28.12 km
3:01:26 06:27 p/km Hosszú futás |
38. hét
83.4 km
8:45:58 |
|
27
10.02 km
1:03:25 06:20 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.23 km
1:03:28 06:12 p/km Résztáv |
1
10.23 km
1:03:28 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
21.27 km
2:15:16 06:22 p/km Hosszú futás |
39. hét
51.75 km
5:25:37 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 276.44 km | 28:46:54 |
35 km |
3:47:36 |
| Összesen | 18 | 276.44 km | 28:46:54 |
35 km | 3:47:36 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
208 | 2696.53 km | 281:52:42 |
42.41 km |
4:26:02 |
| Összesen | 208 | 2696.53 km | 281:52:42 |
42.410 km | 4:26:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
