Monyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
43.33 km
1:42:06 02:21 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
43.33 km
1:42:06 |
|
4
|
5
4.94 km
37:28 07:35 p/km Normál futás |
6
37.41 km
1:33:23 02:30 p/km Normál tekerés |
7
5.02 km
37:46 07:31 p/km Normál futás |
8
|
9
36.84 km
7:19:27 11:56 p/km Hegyi túra |
10
|
14. hét
9.96 km
1:15:14
37.41 km
1:33:23
36.84 km
7:19:27 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
15. hét
|
|
18
|
19
5.75 km
42:19 07:22 p/km Normál futás |
20
24.38 km
1:01:38 02:32 p/km Normál tekerés |
21
5.51 km
41:08 07:28 p/km Normál futás |
22
|
23
8.03 km
1:03:22 07:53 p/km Normál futás |
24
35.81 km
1:27:06 02:26 p/km Normál tekerés |
16. hét
19.29 km
2:26:49
60.19 km
2:28:44 |
|
25
|
26
7.03 km
54:01 07:41 p/km Normál futás |
27
1.27 km
03:41 02:54 p/km Normál tekerés |
28
6.51 km
45:36 07:00 p/km Normál futás |
29
|
30
8.51 km
1:05:44 07:43 p/km Normál futás |
1
|
17. hét
22.05 km
2:45:21
1.27 km
0:03:41 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 51.3 km | 6:27:24 |
8.51 km |
1:05:44 |
|
Bringázás
|
4 | 98.87 km | 4:05:48 |
37.41 km |
1:33:23 |
|
Túra
|
1 | 36.84 km | 7:19:27 |
36.84 km |
7:19:27 |
| Összesen | 13 | 187.01 km | 17:52:39 |
37.41 km | 7:19:27 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 703.54 km | 91:53:38 |
21.23 km |
2:29:32 |
|
Bringázás
|
21 | 1018.2 km | 47:40:54 |
207.95 km |
8:28:11 |
|
Túra
|
7 | 178.71 km | 37:50:20 |
36.84 km |
7:19:27 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:09:19 |
- | 1:09:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:04 |
- | 0:00:04 |
| Összesen | 147 | 1900.45 km | 178:34:15 |
207.950 km | 8:28:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
