Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
2 km
13:00 06:30 p/km Résztáv
14.79 km
46:08 03:07 p/km Laza tekerés |
17. hét
2 km
0:13:00
14.79 km
0:46:08 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
60.58 km
2:42:53 02:41 p/km Normál tekerés |
7
|
8
10.78 km
32:34 03:01 p/km Laza tekerés
2.5 km
15:00 06:00 p/km Résztáv |
18. hét
71.36 km
3:15:27
2.5 km
0:15:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
25.78 km
1:09:02 02:41 p/km Laza tekerés |
13
|
14
65.3 km
3:25:35 03:09 p/km Laza tekerés |
15
|
19. hét
91.08 km
4:34:37 |
|
16
|
17
|
18
2 km
04:00 02:00 p/km Gyors pedálozás |
19
|
20
26.77 km
1:21:30 03:03 p/km Laza tekerés |
21
|
22
2.5 km
15:00 06:00 p/km Résztáv |
20. hét
28.77 km
1:25:30
2.5 km
0:15:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 7 km | 0:43:00 |
2.5 km |
0:15:00 |
|
Bringázás
|
7 | 206 km | 10:01:42 |
65.3 km |
3:25:35 |
| Összesen | 10 | 213 km | 10:44:42 |
65.3 km | 3:25:35 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 100.52 km | 10:16:24 |
6.6 km |
0:37:35 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:30:00 |
0.2 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
64 | 1303.28 km | 58:34:47 |
80.25 km |
3:47:14 |
| Összesen | 92 | 1404 km | 69:21:11 |
80.250 km | 3:47:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
