Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5 km
1:00:00 12:00 p/km Sík túra |
30
|
1
|
2
5 km
1:00:00 12:00 p/km Sík túra |
3
|
26. hét
10 km
2:00:00 |
|
4
5 km
1:00:00 12:00 p/km Sík túra |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5 km
1:00:00 12:00 p/km Sík túra |
27. hét
10 km
2:00:00 |
|
11
|
12
|
13
5 km
1:00:00 12:00 p/km Sík túra |
14
|
15
|
16
27 km
1:30:00 03:20 p/km Állóképesség javítás |
17
5 km
1:00:00 12:00 p/km Sík túra |
28. hét
10 km
2:00:00
27 km
1:30:00 |
|
18
|
19
27 km
1:20:00 02:58 p/km Állóképesség javítás |
20
|
21
27 km
1:30:00 03:20 p/km Állóképesség javítás |
22
|
23
|
24
27 km
1:20:00 02:58 p/km Állóképesség javítás |
29. hét
81 km
4:10:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
27 km
1:20:00 02:58 p/km Állóképesség javítás |
29
|
30
|
31
5 km
1:00:00 12:00 p/km Sík túra |
30. hét
27 km
1:20:00
5 km
1:00:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 135 km | 7:00:00 |
27 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
6 | 30 km | 6:00:00 |
5 km |
1:00:00 |
| Összesen | 11 | 165 km | 13:00:00 |
27 km | 1:30:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
45 | 1398 km | 62:40:00 |
263 km |
1:40:00 |
|
Túra
|
73 | 361 km | 77:00:00 |
5 km |
5:00:00 |
| Összesen | 118 | 1759 km | 139:40:00 |
263.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
