Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
52. hét
3
4
5
6
7
8
5 km
1:00:00
12:00 p/km
9
5 km
1:00:00
12:00 p/km
1. hét
2 túra
10 km
2:00:00
10
11
12
5 km
1:00:00
12:00 p/km
13
5 km
1:00:00
12:00 p/km
14
5 km
1:00:00
12:00 p/km
15
5 km
1:00:00
12:00 p/km
16
5 km
1:00:00
12:00 p/km
2. hét
5 túra
25 km
5:00:00
17
5 km
1:00:00
12:00 p/km
18
5 km
1:00:00
12:00 p/km
19
5 km
1:00:00
12:00 p/km
20
21
22
23
3. hét
3 túra
15 km
3:00:00
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
10 50 km

10:00:00

5 km

1:00:00

Összesen 10 50 km

10:00:00

5 km

1:00:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
10 50 km

10:00:00

5 km

1:00:00

Összesen 10 50 km

10:00:00

5.000 km

1:00:00