Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 33.57 km 1:12:04 02:09 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 14:21 Edzés Egyéb 25:01 Edzés	30	1 Bringázás 25.25 km 53:28 02:07 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 25.3 km 1:00:27 02:23 p/km Normál tekerés	3 Futás 16.75 km 1:37:43 05:50 p/km Normál futás	4 Bringázás 25.25 km 55:39 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 25.3 km 57:57 02:17 p/km Normál tekerés	26. hét 5 bringázás 134.67 km 4:59:35 2 egyéb 4.5 km 0:39:22 1 futás 16.75 km 1:37:43
5 Futás 8.74 km 49:24 05:39 p/km Normál futás	6 Futás 10.2 km 1:08:03 06:40 p/km Normál futás	7 Egyéb 35:28 Edzés	8 Futás 7.12 km 41:06 05:46 p/km Normál futás	9	10 Futás 21.57 km 2:04:12 05:45 p/km Normál futás	11	27. hét 4 futás 47.63 km 4:42:45 1 egyéb 0:35:28
12 Futás 11.16 km 1:04:54 05:49 p/km Normál futás	13 Bringázás 25.28 km 52:46 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 25.31 km 57:06 02:15 p/km Normál tekerés	14 Futás 7.62 km 48:49 06:24 p/km Normál futás Bringázás 25.28 km 58:10 02:18 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 25.3 km 1:00:55 02:24 p/km Normál tekerés Futás 7.97 km 46:39 05:51 p/km Normál futás	16	17 Futás 16.73 km 1:38:09 05:52 p/km Normál futás	18	28. hét 4 futás 43.48 km 4:18:31 4 bringázás 101.17 km 3:48:57
19 Futás 8.76 km 48:37 05:33 p/km Normál futás	20 Bringázás 25.25 km 55:54 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 40.28 km 1:29:36 02:13 p/km Normál tekerés Futás 13.39 km 1:24:43 06:20 p/km Normál futás	21 Egyéb 41:57 Edzés	22 Futás 7.15 km 40:50 05:43 p/km Normál futás Bringázás 25.28 km 53:29 02:07 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 25.3 km 58:02 02:18 p/km Normál tekerés Futás 23.04 km 2:18:59 06:02 p/km Normál futás	24	25	29. hét 4 futás 52.34 km 5:13:09 4 bringázás 116.11 km 4:17:01 1 egyéb 0:41:57
26 Futás 11.79 km 1:08:32 05:49 p/km Normál futás Bringázás 25.28 km 56:22 02:14 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 25.3 km 57:31 02:16 p/km Normál tekerés Futás 14.5 km 1:35:15 06:34 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.13 km 41:04 05:46 p/km Normál futás	30 Egyéb 37:53 Edzés	31 Futás 13.6 km 1:17:02 05:40 p/km Normál futás	1	30. hét 4 futás 47.02 km 4:41:53 2 bringázás 50.58 km 1:53:53 1 egyéb 0:37:53

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	207.22 km	20:34:01	23.04 km	2:18:59
Bringázás	14	368.96 km	13:47:22	40.28 km	1:29:36
Egyéb	3	-	1:55:18	-	0:41:57
Összesen	34	576.18 km	36:16:41	40.28 km	2:18:59

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1575.83 km	145:46:42	23.04 km	2:18:59
Úszás	1	0.02 km	0:01:03	0.02 km	0:01:03
Bringázás	20	598.16 km	24:46:13	109.81 km	5:11:34
Túra	38	205.1 km	40:33:39	14.03 km	4:09:45
Jóga	9	-	6:10:20	-	1:05:58
Egyéb	17	-	11:25:48	-	1:29:53
Összesen	246	2411.71 km	228:43:45	109.810 km	5:11:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés