Edzésnapló

28
33.57 km
1:12:04
02:09 p/km
29

14:21

25:01
30
1
25.25 km
53:28
02:07 p/km
2
25.3 km
1:00:27
02:23 p/km
3
16.75 km
1:37:43
05:50 p/km
4
25.25 km
55:39
02:12 p/km
25.3 km
57:57
02:17 p/km
26. hét
5 bringázás
134.67 km
4:59:35
2 egyéb
4.5 km
0:39:22
1 futás
16.75 km
1:37:43
5
8.74 km
49:24
05:39 p/km
6
10.2 km
1:08:03
06:40 p/km
7

35:28
8
7.12 km
41:06
05:46 p/km
9
10
21.57 km
2:04:12
05:45 p/km
11
27. hét
4 futás
47.63 km
4:42:45
1 egyéb
0:35:28
12
11.16 km
1:04:54
05:49 p/km
13
25.28 km
52:46
02:05 p/km
25.31 km
57:06
02:15 p/km
14
7.62 km
48:49
06:24 p/km
25.28 km
58:10
02:18 p/km
15
25.3 km
1:00:55
02:24 p/km
7.97 km
46:39
05:51 p/km
16
17
16.73 km
1:38:09
05:52 p/km
18
28. hét
4 futás
43.48 km
4:18:31
4 bringázás
101.17 km
3:48:57
19
8.76 km
48:37
05:33 p/km
20
25.25 km
55:54
02:13 p/km
40.28 km
1:29:36
02:13 p/km
13.39 km
1:24:43
06:20 p/km
21

41:57
22
7.15 km
40:50
05:43 p/km
25.28 km
53:29
02:07 p/km
23
25.3 km
58:02
02:18 p/km
23.04 km
2:18:59
06:02 p/km
24
25
29. hét
4 futás
52.34 km
5:13:09
4 bringázás
116.11 km
4:17:01
1 egyéb
0:41:57
26
11.79 km
1:08:32
05:49 p/km
25.28 km
56:22
02:14 p/km
27
25.3 km
57:31
02:16 p/km
14.5 km
1:35:15
06:34 p/km
28
29
7.13 km
41:04
05:46 p/km
30

37:53
31
13.6 km
1:17:02
05:40 p/km
1
30. hét
4 futás
47.02 km
4:41:53
2 bringázás
50.58 km
1:53:53
1 egyéb
0:37:53

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 207.22 km

20:34:01

23.04 km

2:18:59

Bringázás
14 368.96 km

13:47:22

40.28 km

1:29:36

Egyéb
3 -

1:55:18

-

0:41:57

Összesen 34 576.18 km

36:16:41

40.28 km

2:18:59

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
117 1046.5 km

98:58:38

23.04 km

2:18:59

Úszás
1 0.02 km

0:01:03

0.02 km

0:01:03

Bringázás
18 488.35 km

18:34:38

40.28 km

1:29:36

Túra
9 40.03 km

8:20:18

7.91 km

2:53:17

Egyéb
11 -

8:02:59

-

1:29:53

Összesen 156 1589.41 km

133:57:36

40.280 km

2:53:17