Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	35. hét
2 Futás 2.15 km 11:31 05:21 p/km Normál futás	3	4 Futás 2.15 km 11:26 05:19 p/km Normál futás	5	6 Futás 2.14 km 11:38 05:26 p/km Normál futás	7	8 Futás 4.31 km 22:57 05:19 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 10.75 km 0:57:32
9 Futás 2.13 km 11:19 05:19 p/km Normál futás	10 Bringázás 33.44 km 1:15:40 02:16 p/km Normál tekerés	11 Futás 4.29 km 23:29 05:28 p/km Normál futás	12 Bringázás 35.58 km 1:21:47 02:18 p/km Normál tekerés	13 Futás 2.14 km 11:07 05:12 p/km Normál futás	14	15 Futás 4.31 km 23:46 05:31 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 12.87 km 1:09:41 2 bringázás 69.02 km 2:37:27
16	17 Futás 4.29 km 23:24 05:27 p/km Normál futás	18	19 Futás 4.31 km 23:20 05:25 p/km Normál futás	20	21 Futás 4.31 km 23:32 05:28 p/km Normál futás	22	38. hét 3 futás 12.91 km 1:10:16
23 Futás 4.31 km 23:02 05:21 p/km Normál futás	24	25 Futás 4.3 km 22:38 05:16 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.31 km 22:25 05:12 p/km Normál futás	28	29	39. hét 3 futás 12.92 km 1:08:05
30	1 Futás 4.31 km 22:47 05:17 p/km Normál futás	2 Futás 4.28 km 23:25 05:28 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.46 km 35:22 05:28 p/km Normál futás	5	6 Futás 4.31 km 22:58 05:20 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 19.36 km 1:44:32

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	49.45 km	4:25:34	4.31 km	0:23:46
Bringázás	2	69.02 km	2:37:27	35.58 km	1:21:47
Összesen	16	118.47 km	7:03:01	35.58 km	1:21:47

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1391.79 km	135:46:22	25.28 km	3:02:23
Úszás	1	0 km	0:04:39	0 km	0:04:39
Bringázás	28	676.55 km	27:44:28	35.58 km	1:21:47
Egyéb	42	-	49:12:48	-	2:55:18
Összesen	239	2233.69 km	212:48:17	38.180 km	3:02:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés