Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 4.3 km 24:15 05:38 p/km Normál futás	29 Egyéb 2:03:44 Edzés Futás 9.02 km 50:21 05:35 p/km Normál futás	30 Futás 10.05 km 55:13 05:30 p/km Normál futás	31 Futás 7.37 km 51:55 07:03 p/km Normál futás	1	2 Futás 16.08 km 1:31:44 05:42 p/km Normál futás Egyéb 1:30:44 Edzés	3 Egyéb 1:30:37 Edzés	5. hét 5 futás 46.82 km 4:33:28 3 egyéb 5:05:05
4 Futás 10.37 km 58:26 05:38 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.11 km 56:42 05:36 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.59 km 47:57 05:35 p/km Normál futás	9 Futás 9.11 km 51:01 05:36 p/km Normál futás	10	6. hét 4 futás 38.18 km 3:34:06
11 Egyéb 35:49 Edzés Futás 6.51 km 35:49 05:30 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:30:19 Edzés	13 Futás 11.02 km 1:02:17 05:39 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:44:01 Edzés	15 Futás 8.62 km 47:44 05:32 p/km Normál futás	16	17 Futás 16.5 km 1:31:43 05:34 p/km Normál futás	7. hét 3 egyéb 6.51 km 3:50:09 4 futás 42.65 km 3:57:33
18 Egyéb 00:00 Edzés	19 Futás 8.64 km 48:18 05:35 p/km Normál futás	20 Futás 22.47 km 2:53:40 07:44 p/km Normál futás	21	22 Futás 9.03 km 50:00 05:32 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.02 km 48:33 05:23 p/km Normál futás	8. hét 1 egyéb 0:00:00 4 futás 49.16 km 5:20:31
25 Futás 12.02 km 1:05:12 05:25 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:39:30 Edzés	27 Futás 6.46 km 36:16 05:37 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:41:50 Edzés Futás 9.56 km 1:12:07 07:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.02 km 1:01:02 05:32 p/km Normál futás	3	9. hét 4 futás 39.06 km 3:54:37 2 egyéb 3:21:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	174.11 km	17:17:29	22.47 km	2:53:40
Egyéb	8	-	10:12:50	-	1:44:01
Összesen	24	180.62 km	27:30:19	22.47 km	2:53:40

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1391.79 km	135:46:22	25.28 km	3:02:23
Úszás	1	0 km	0:04:39	0 km	0:04:39
Bringázás	28	676.55 km	27:44:28	35.58 km	1:21:47
Egyéb	42	-	49:12:48	-	2:55:18
Összesen	239	2233.69 km	212:48:17	38.180 km	3:02:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés