Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 10.01 km 1:12:51 07:17 p/km Séta	29 Futás 10.48 km 53:09 05:04 p/km Normál futás Egyéb 56:30 Edzés	30 Futás 7.71 km 39:55 05:11 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	31 Futás 8.25 km 40:53 04:57 p/km Normál futás	1 Túra 10.01 km 1:16:50 07:41 p/km Séta	2 Futás 6.71 km 37:11 05:32 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	3 Futás 2.01 km 10:51 05:24 p/km Normál futás Futás 21.09 km 1:43:21 04:54 p/km Normál futás	13. hét 2 túra 20.02 km 2:29:41 6 futás 56.25 km 4:45:20 1 egyéb 0:56:30 2 jóga 1:06:00
4 Jóga 33:00 Jógázás Túra 7.01 km 44:10 06:18 p/km Séta	5 Túra 8.43 km 1:29:09 10:35 p/km Séta Egyéb 46:32 Edzés	6 Futás 11.53 km 56:24 04:53 p/km Normál futás	7 Futás 10.05 km 54:57 05:28 p/km Normál futás	8	9 Túra 10.01 km 1:13:02 07:18 p/km Séta Futás 7.21 km 40:00 05:33 p/km Normál futás	10 Futás 35.02 km 3:13:57 05:32 p/km Normál futás	14. hét 1 jóga 0:33:00 3 túra 25.45 km 3:26:21 1 egyéb 0:46:32 4 futás 63.81 km 5:45:18
11 Jóga 33:00 Jógázás	12 Futás 10.27 km 55:17 05:23 p/km Normál futás	13 Futás 16.17 km 1:24:59 05:15 p/km Normál futás Egyéb 53:34 Edzés	14 Futás 9.22 km 48:18 05:14 p/km Normál futás Jóga 33:01 Jógázás	15 Futás 7.13 km 39:58 05:36 p/km Normál futás	16 Futás 35.01 km 3:11:28 05:28 p/km Normál futás	17 Túra 10.01 km 1:19:36 07:57 p/km Séta	15. hét 2 jóga 1:06:01 5 futás 77.8 km 7:00:00 1 egyéb 10 km 0:53:34 1 túra 10.01 km 1:19:36
18 Futás 13.12 km 1:08:07 05:12 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	19	20 Futás 16.34 km 1:27:42 05:22 p/km Normál futás	21 Jóga 33:00 Jógázás Egyéb 1:01:49 Edzés Túra 3.01 km 23:44 07:53 p/km Séta	22 Futás 7.57 km 40:01 05:17 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	23 Futás 29.11 km 2:40:00 05:30 p/km Normál futás	24 Bringázás 52.54 km 1:51:31 02:07 p/km Normál tekerés Túra 8.19 km 1:29:40 10:57 p/km Séta	16. hét 4 futás 66.14 km 5:55:50 3 jóga 1:39:00 1 egyéb 1:01:49 2 túra 11.2 km 1:53:24 1 bringázás 52.54 km 1:51:31
25 Futás 10.42 km 55:02 05:17 p/km Normál futás	26 Futás 12.01 km 1:00:42 05:03 p/km Normál futás Egyéb 1:00:20 Edzés	27 Egyéb 30:12 Edzés	28 Jóga 33:00 Jógázás Futás 9.44 km 50:00 05:18 p/km Normál futás	29 Túra 10.01 km 1:32:01 09:12 p/km Séta	30 Futás 24.01 km 2:10:43 05:27 p/km Normál futás	1 Jóga 33:00 Jógázás	17. hét 4 futás 55.88 km 4:56:27 2 egyéb 3.03 km 1:30:32 2 jóga 1:06:00 1 túra 10.01 km 1:32:01

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	293.44 km	26:08:58	35.02 km	3:13:57
Bringázás	1	52.54 km	1:51:31	52.54 km	1:51:31
Túra	8	66.68 km	9:28:12	10.01 km	1:32:01
Jóga	8	-	4:24:01	-	0:33:01
Egyéb	5	-	4:12:27	-	1:01:49
Összesen	42	425.69 km	46:05:09	52.54 km	3:13:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2929.79 km	266:25:20	44.76 km	4:10:03
Úszás	1	0.05 km	0:01:43	0.05 km	0:01:43
Bringázás	18	648.88 km	26:37:47	100.61 km	3:52:38
Túra	98	787.59 km	118:06:24	12.01 km	3:59:35
Jóga	90	-	58:04:49	-	1:35:47
Erősport	3	0 kg	0:36:44	0 kg	0:14:02
Egyéb	60	-	44:53:17	-	1:30:10
Összesen	486	4622.03 km	514:46:04	100.610 km	4:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés