Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 1:00:41 Edzés	1 Futás 10.12 km 55:32 05:29 p/km Normál futás Jóga 36:01 Jógázás	2 Futás 8.93 km 46:02 05:09 p/km Normál futás	3 Futás 6.05 km 39:26 06:31 p/km Normál futás Egyéb 39:49 Edzés	4 Túra 8.01 km 1:09:37 08:41 p/km Séta Jóga 34:01 Jógázás	5 Futás 9.45 km 49:21 05:13 p/km Normál futás Jóga 35:10 Jógázás	6 Futás 20.95 km 1:58:40 05:40 p/km Normál futás	5. hét 2 egyéb 1:40:30 5 futás 55.5 km 5:09:01 3 jóga 1:45:12 1 túra 8.01 km 1:09:37
7	8 Futás 10.43 km 53:29 05:08 p/km Normál futás Jóga 36:15 Jógázás	9 Túra 6.15 km 58:32 09:31 p/km Séta Egyéb 1:30:10 Edzés	10 Futás 10.1 km 55:07 05:27 p/km Normál futás	11 Jóga 36:30 Jógázás Egyéb 39:34 Edzés	12 Futás 8.76 km 44:27 05:04 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	13 Futás 20.07 km 1:58:01 05:53 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 49.36 km 4:31:04 3 jóga 1:45:45 1 túra 6.15 km 0:58:32 2 egyéb 14.88 km 2:09:44
14	15 Jóga 34:30 Jógázás Futás 12.24 km 1:00:01 04:54 p/km Normál futás	16 Futás 7.32 km 40:01 05:28 p/km Normál futás Egyéb 41:40 Edzés	17 Jóga 35:54 Jógázás Túra 2.04 km 28:57 14:11 p/km Séta Futás 11.03 km 57:20 05:12 p/km Normál futás	18 Túra 9 km 1:11:55 07:59 p/km Séta	19 Jóga 1:15:35 Jógázás Futás 11.02 km 55:58 05:05 p/km Normál futás	20 Futás 25.99 km 2:30:36 05:48 p/km Normál futás	7. hét 3 jóga 11.31 km 2:25:59 5 futás 67.6 km 6:03:56 1 egyéb 0:41:40 2 túra 11.04 km 1:40:52
21 Egyéb 40:54 Edzés Túra 5.01 km 35:54 07:10 p/km Séta	22 Futás 11.55 km 59:17 05:08 p/km Normál futás	23 Jóga 30:27 Jógázás Futás 7.07 km 39:59 05:39 p/km Normál futás Egyéb 47:26 Edzés	24 Túra 10.01 km 1:09:16 06:55 p/km Séta Egyéb 1:02:20 Edzés	25	26 Jóga 39:22 Jógázás Futás 12.02 km 1:01:35 05:07 p/km Normál futás	27 Futás 21.1 km 1:51:26 05:17 p/km Normál futás	8. hét 3 egyéb 7.27 km 2:30:40 2 túra 15.02 km 1:45:10 4 futás 51.74 km 4:32:17 2 jóga 3.51 km 1:09:49
28 Túra 6.35 km 1:19:54 12:35 p/km Séta Jóga 06:46 Jógázás	1 Futás 11.17 km 57:25 05:08 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	2 Futás 7.27 km 40:14 05:32 p/km Normál futás Egyéb 30:27 Edzés	3 Futás 10.03 km 52:31 05:14 p/km Normál futás Jóga 40:06 Jógázás	4 Futás 10.77 km 57:28 05:20 p/km Normál futás	5 Futás 29.02 km 2:43:19 05:38 p/km Normál futás	6 Túra 10.01 km 1:19:49 07:58 p/km Séta	9. hét 2 túra 16.36 km 2:39:43 3 jóga 0.49 km 1:19:52 5 futás 68.26 km 6:10:57 1 egyéb 0:30:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	224.2 km	20:16:18	25.99 km	2:30:36
Túra	7	46.57 km	6:54:05	10.01 km	1:19:54
Jóga	12	-	7:13:31	-	1:15:35
Egyéb	7	-	6:01:53	-	1:30:10
Összesen	44	308.23 km	40:25:47	25.99 km	2:30:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2929.79 km	266:25:20	44.76 km	4:10:03
Úszás	1	0.05 km	0:01:43	0.05 km	0:01:43
Bringázás	18	648.88 km	26:37:47	100.61 km	3:52:38
Túra	98	787.59 km	118:06:24	12.01 km	3:59:35
Jóga	90	-	58:04:49	-	1:35:47
Erősport	3	0 kg	0:36:44	0 kg	0:14:02
Egyéb	60	-	44:53:17	-	1:30:10
Összesen	486	4622.03 km	514:46:04	100.610 km	4:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés