Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.11 km
58:56 04:52 p/km Normál futás |
2
10.45 km
51:13 04:54 p/km Normál futás |
52. hét
22.56 km
1:50:09 |
|
3
6.44 km
32:56 05:07 p/km Normál futás |
4
7.06 km
33:29 04:45 p/km Normál futás |
5
|
6
10.29 km
46:17 04:30 p/km Normál futás |
7
16.5 km
1:20:34 04:53 p/km Normál futás |
8
|
9
12.39 km
1:00:35 04:53 p/km Normál futás |
1. hét
52.68 km
4:13:51 |
|
10
11.33 km
1:01:13 05:24 p/km Normál futás |
11
14.35 km
1:12:24 05:03 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
6.46 km
31:20 04:51 p/km Normál futás |
15
|
16
|
2. hét
32.14 km
2:44:57 |
|
17
|
18
18.04 km
1:28:15 04:54 p/km Normál futás |
19
12.34 km
1:04:21 05:13 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
15.07 km
1:10:59 04:43 p/km Normál futás |
3. hét
45.45 km
3:43:35 |
|
24
|
25
6.49 km
29:14 04:30 p/km Normál futás |
26
|
27
11.01 km
49:44 04:31 p/km Normál futás |
28
|
29
13.5 km
1:01:44 04:34 p/km Normál futás |
30
|
4. hét
31 km
2:20:42 |
|
31
|
1
12.36 km
59:14 04:48 p/km Normál futás |
2
|
3
6.21 km
27:36 04:27 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
5. hét
18.57 km
1:26:50 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 183.83 km | 14:53:14 |
18.04 km |
1:28:15 |
| Összesen | 16 | 183.83 km | 14:53:14 |
18.04 km | 1:28:15 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
214 | 2527.94 km | 227:44:25 |
42.48 km |
3:55:07 |
|
Bringázás
|
40 | 293.66 km | 13:46:38 |
65.04 km |
2:49:16 |
|
Túra
|
8 | 89.78 km | 22:05:50 |
33.38 km |
7:58:10 |
| Összesen | 262 | 2911.38 km | 263:36:53 |
65.040 km | 7:58:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
