Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
10.13 km
48:49 04:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
15.65 km
4:38:47 17:49 p/km Hegyi túra |
9. hét
10.13 km
0:48:49
15.65 km
4:38:47 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
10. hét
|
|
14
|
15
12.05 km
1:00:17 05:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
11. hét
12.05 km
1:00:17 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.24 km
50:21 04:55 p/km Normál futás
10.4 km
50:18 04:50 p/km Normál futás |
27
|
12. hét
20.64 km
1:40:39 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
15.03 km
1:20:02 05:19 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
15.03 km
1:20:02 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 42.82 km | 3:29:45 |
12.05 km |
1:00:17 |
|
Túra
|
1 | 15.65 km | 4:38:47 |
15.65 km |
4:38:47 |
| Összesen | 5 | 58.47 km | 8:08:32 |
15.65 km | 4:38:47 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
214 | 2527.94 km | 227:44:25 |
42.48 km |
3:55:07 |
|
Bringázás
|
40 | 293.66 km | 13:46:38 |
65.04 km |
2:49:16 |
|
Túra
|
8 | 89.78 km | 22:05:50 |
33.38 km |
7:58:10 |
| Összesen | 262 | 2911.38 km | 263:36:53 |
65.040 km | 7:58:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
