Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
6.1 km
34:39 05:41 p/km Normál futás |
29
|
30
10.05 km
56:06 05:35 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
48. hét
16.15 km
1:30:45 |
|
4
10.04 km
57:46 05:45 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
10.04 km
0:57:46 |
|
11
11.04 km
59:45 05:25 p/km Normál futás |
12
11.11 km
1:02:41 05:39 p/km Normál futás |
13
11.01 km
1:01:07 05:33 p/km Normál futás |
14
11.05 km
1:04:08 05:48 p/km Normál futás |
15
11.25 km
59:20 05:16 p/km Normál futás |
16
|
17
|
50. hét
55.46 km
5:07:01 |
|
18
10.05 km
58:20 05:48 p/km Normál futás |
19
10.44 km
59:33 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
10.05 km
52:46 05:15 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
30.54 km
2:50:39 |
|
25
0 kg
32:20 Súlyemelés |
26
0 kg
30:05 Súlyemelés |
27
0 kg
37:36 Súlyemelés |
28
0 kg
32:18 Súlyemelés |
29
0 kg
32:48 Súlyemelés |
30
|
31
|
52. hét
2:45:07
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 96.04 km | 8:55:26 |
11.25 km |
1:04:08 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 2:45:07 |
0 kg |
0:37:36 |
| Összesen | 14 | 96.04 km | 11:40:33 |
11.25 km | 1:04:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1132.79 km | 107:37:03 |
23.29 km |
2:14:06 |
|
Túra
|
12 | 71.6 km | 17:06:26 |
16.01 km |
4:00:53 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 11:41:24 |
0 kg |
1:01:51 |
|
Egyéb
|
56 | - | 42:40:15 |
- | 4:42:16 |
| Összesen | 186 | 1459.37 km | 179:05:08 |
26.780 km | 4:42:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
