HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
6 km
23:07 03:51 p/km Normál tekerés
6.3 km
27:42 04:24 p/km Normál tekerés |
30
5.94 km
20:04 03:23 p/km Normál tekerés
6.04 km
24:35 04:04 p/km Normál tekerés |
31
5.89 km
18:01 03:04 p/km Normál tekerés
5.98 km
23:43 03:58 p/km Normál tekerés |
1
5.93 km
19:48 03:20 p/km Normál tekerés
5.96 km
21:32 03:37 p/km Normál tekerés |
2
5.81 km
20:27 03:31 p/km Normál tekerés
6.01 km
25:37 04:16 p/km Normál tekerés |
3
5.82 km
18:53 03:15 p/km Normál tekerés
5.89 km
18:47 03:11 p/km Normál tekerés |
4
9.62 km
49:29 05:09 p/km Normál tekerés |
5. hét
81.19 km
5:11:45 |
5
5.99 km
30:20 05:04 p/km Normál tekerés
6.08 km
27:05 04:27 p/km Normál tekerés |
6
6.05 km
20:03 03:19 p/km Normál tekerés
6 km
20:37 03:26 p/km Normál tekerés |
7
6.1 km
24:21 04:00 p/km Normál tekerés
6.62 km
25:20 03:50 p/km Normál tekerés |
8
6.12 km
23:36 03:51 p/km Normál tekerés |
9
5.75 km
15:36 02:43 p/km Normál tekerés
5.99 km
21:01 03:31 p/km Normál tekerés |
10
37.75 km
1:27:48 02:20 p/km Normál tekerés |
11
54.95 km
2:04:23 02:16 p/km Normál tekerés |
6. hét
147.4 km
7:00:10 |
12
6.17 km
23:00 03:44 p/km Normál tekerés
6.02 km
24:53 04:08 p/km Normál tekerés |
13
5.89 km
18:45 03:11 p/km Normál tekerés |
14
5.95 km
21:15 03:34 p/km Normál tekerés
6.57 km
32:06 04:53 p/km Normál tekerés |
15
5.94 km
20:02 03:22 p/km Normál tekerés
6.12 km
24:06 03:56 p/km Normál tekerés |
16
5.89 km
18:38 03:10 p/km Normál tekerés
6 km
22:27 03:45 p/km Normál tekerés
32.04 km
1:03:07 01:58 p/km Normál tekerés |
17
5.86 km
20:05 03:26 p/km Normál tekerés
57.55 km
1:59:08 02:04 p/km Normál tekerés
28.89 km
1:05:11 02:15 p/km Normál tekerés
27.22 km
52:16 01:55 p/km Normál tekerés |
18
|
7. hét
206.11 km
8:44:59 |
19
|
20
6.09 km
21:37 03:33 p/km Normál tekerés
6.37 km
24:43 03:53 p/km Normál tekerés |
21
5.95 km
19:12 03:14 p/km Normál tekerés
6.06 km
26:05 04:18 p/km Normál tekerés |
22
6.03 km
19:27 03:14 p/km Normál tekerés
6.16 km
25:14 04:06 p/km Normál tekerés |
23
6.11 km
26:49 04:23 p/km Normál tekerés |
24
|
25
29.81 km
1:12:18 02:26 p/km Normál tekerés |
8. hét
72.58 km
3:55:25 |
26
6.17 km
23:18 03:47 p/km Normál tekerés
6.18 km
46:43 07:34 p/km Normál tekerés
32.17 km
1:08:30 02:08 p/km Normál tekerés |
27
5.94 km
19:07 03:13 p/km Normál tekerés
6.03 km
26:19 04:22 p/km Normál tekerés |
28
6.03 km
20:08 03:20 p/km Normál tekerés
5.97 km
24:14 04:04 p/km Normál tekerés |
29
5.88 km
18:27 03:08 p/km Normál tekerés
5.95 km
23:20 03:55 p/km Normál tekerés |
1
5.93 km
22:05 03:43 p/km Normál tekerés
32.33 km
1:08:34 02:07 p/km Normál tekerés |
2
5.91 km
26:04 04:25 p/km Normál tekerés
5.97 km
20:00 03:21 p/km Normál tekerés |
3
59.63 km
2:18:12 02:19 p/km Normál tekerés |
9. hét
190.09 km
9:05:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
49 | 551.45 km | 27:05:13 |
57.55 km |
2:04:23 |
Összesen | 49 | 551.45 km | 27:05:13 |
57.55 km | 2:04:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
222 | 2738.74 km | 137:36:09 |
94.98 km |
3:22:36 |
Túra
|
3 | 7.62 km | 1:30:13 |
3.25 km |
0:37:16 |
Összesen | 225 | 2746.36 km | 139:06:22 |
94.980 km | 3:22:36 |