Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.12 km 47:59 04:44 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.16 km 1:15:07 04:57 p/km Normál futás	31	1 Úszás 2.5 km 58:12 23:17 p/km Vegyes úszás	2 Futás 15.1 km 1:12:35 04:48 p/km Normál futás	3 Úszás 1.8 km 1:02:04 34:29 p/km Vegyes úszás	5. hét 3 futás 40.38 km 3:15:41 2 Úszás 4.3 km 2:00:16
4	5 Úszás 2.3 km 1:09:57 30:25 p/km Vegyes úszás	6 Futás 10.01 km 46:16 04:37 p/km Normál futás	7	8	9	10 Futás 20.08 km 1:34:27 04:42 p/km Normál futás	6. hét 1 Úszás 2.3 km 1:09:57 2 futás 30.09 km 2:20:43
11	12 Futás 10.04 km 46:07 04:36 p/km Normál futás	13	14	15 Úszás 2.6 km 52:27 20:10 p/km Vegyes úszás	16 Futás 30.01 km 2:26:23 04:53 p/km Normál futás	17	7. hét 2 futás 40.05 km 3:12:30 1 Úszás 2.6 km 0:52:27
18	19	20	21 Futás 10.01 km 47:57 04:47 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 13.05 km 1:02:02 04:45 p/km Normál futás	8. hét 2 futás 23.06 km 1:49:59
25	26 Futás 11.32 km 54:30 04:49 p/km Normál futás Úszás 2 km 1:12:35 36:18 p/km Vegyes úszás	27	28	1	2	3 Futás 15.01 km 1:11:33 04:46 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 26.33 km 2:06:03 1 Úszás 2 km 1:12:35

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	119.62 km	9:30:17	30.01 km	2:26:23
Úszás	5	11.2 km	5:15:15	2.6 km	1:12:35
Összesen	13	130.82 km	14:45:32	30.01 km	2:26:23

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1613.83 km	130:27:01	42.32 km	4:05:56
Úszás	49	95.59 km	39:02:32	4.04 km	1:22:29
Bringázás	31	2591.29 km	83:04:36	172.72 km	5:45:21
Egyéb	1	-	0:13:05	-	0:13:05
Összesen	202	4301.73 km	252:47:14	172.720 km	5:45:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés