Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 május

2018 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 70 km 2:30:00 02:09 p/km Hegyi tekerés	30	31 Futás 4 km 20:00 05:00 p/km Laza futás	1	2 Bringázás 38 km 1:06:00 01:44 p/km Állóképesség javítás	3 Bringázás 91 km 3:30:00 02:18 p/km Normál tekerés	22. hét 3 bringázás 199 km 7:06:00 1 futás 4 km 0:20:00
4	5 Bringázás 56.579 km 1:37:52 01:44 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 55.473 km 2:08:10 02:19 p/km Normál tekerés	8 Futás 8.044 km 35:21 04:24 p/km Normál futás	9	10 Úszás 1.9 km 34:10 17:59 p/km Gyorsúszás Bringázás 96.308 km 3:00:54 01:53 p/km Normál tekerés Futás 6.353 km 29:39 04:40 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 208.36 km 6:46:56 2 futás 14.397 km 1:05:00 1 Úszás 1.9 km 0:34:10
11 Futás 6.235 km 26:56 04:19 p/km Normál futás	12 Bringázás 66.275 km 2:07:10 01:55 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.887 km 49:46 04:34 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 8.127 km 37:11 04:35 p/km Normál futás	17 Bringázás 123.06 km 4:04:17 01:59 p/km Normál tekerés	24. hét 3 futás 25.249 km 1:53:53 2 bringázás 189.335 km 6:11:27
18	19 Futás 13.037 km 59:15 04:33 p/km Normál futás	20 Úszás 2.5 km 1:05:00 26:00 p/km Vegyes úszás	21	22	23	24 Bringázás 89.628 km 3:06:27 02:05 p/km Normál tekerés Futás 21.36 km 1:52:42 05:17 p/km Normál futás Futás 1.9 km 31:51 16:46 p/km Normál futás	25. hét 3 futás 36.297 km 3:23:48 1 Úszás 2.5 km 1:05:00 1 bringázás 89.628 km 3:06:27
25	26	27	28 Futás 10.621 km 47:51 04:30 p/km Normál futás	29	30 Futás 0.066 km 01:13 18:26 p/km Normál futás	1	26. hét 2 futás 10.687 km 0:49:04

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	86.63 km	7:11:45	21.36 km	1:52:42
Úszás	2	4.4 km	1:39:10	2.5 km	1:05:00
Bringázás	8	616.323 km	20:40:50	123.06 km	4:04:17
Összesen	20	707.353 km	29:31:45	123.06 km	4:04:17

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	1051.737 km	88:23:30	42.343 km	4:13:47
Úszás	36	72.64 km	24:57:52	3.8 km	1:13:04
Bringázás	33	2300.079 km	77:59:04	180.007 km	6:05:59
Erősport	1	20 kg	1:20:00	20 kg	1:20:00
Egyéb	1	-	3:31:48	-	3:31:48
Összesen	164	3439.115 km 20 kg	196:12:14	180.007 km 20.0 kg	6:05:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés