Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Mike89 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.63 km 26:34 04:43 p/km Normál futás	28 Bringázás 39.85 km 1:12:56 01:50 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 10.01 km 40:47 04:04 p/km Normál futás	31	1	2 Úszás 1.9 km 26:41 14:03 p/km Gyorsúszás Bringázás 38.38 km 1:07:22 01:45 p/km Normál tekerés Futás 9.54 km 45:21 04:45 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 25.18 km 1:52:42 2 bringázás 78.23 km 2:20:18 1 Úszás 1.9 km 0:26:41
3	4 Futás 10.02 km 45:12 04:31 p/km Normál futás	5	6 Futás 17.39 km 1:24:48 04:53 p/km Normál futás	7 Úszás 2 km 49:53 24:57 p/km Vegyes úszás Futás 8.97 km 41:44 04:39 p/km Normál futás	8 Bringázás 170.2 km 5:20:41 01:53 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.01 km 51:52 05:11 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 46.39 km 3:43:36 1 Úszás 2 km 0:49:53 1 bringázás 170.2 km 5:20:41
10	11 Futás 8.69 km 42:55 04:56 p/km Normál futás	12	13 Futás 20.12 km 1:40:39 05:00 p/km Normál futás Úszás 2 km 41:33 20:47 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 57.02 km 1:48:55 01:55 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 133.98 km 4:10:51 01:52 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.04 km 48:31 04:50 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 38.85 km 3:12:05 1 Úszás 2 km 0:41:33 2 bringázás 191 km 5:59:46
17 Futás 10.13 km 46:40 04:36 p/km Normál futás	18	19 Úszás 0.95 km 20:16 21:20 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 47:07 04:42 p/km Normál futás	20 Futás 15.03 km 1:10:21 04:41 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 162.31 km 5:36:02 02:04 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.01 km 47:04 04:42 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 45.18 km 3:31:12 1 Úszás 0.95 km 0:20:16 1 bringázás 162.31 km 5:36:02
24	25 Bringázás 63.44 km 2:03:23 01:57 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.36 km 28:15 04:27 p/km Normál futás	27 Futás 20.02 km 1:36:39 04:50 p/km Normál futás	28 Úszás 2 km 45:09 22:35 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 48:59 04:54 p/km Normál futás	29	30 Úszás 2 km 39:40 19:50 p/km Vegyes úszás	26. hét 1 bringázás 63.44 km 2:03:23 3 futás 36.39 km 2:53:53 2 Úszás 4 km 1:24:49

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	176.35 km	14:06:07	20.12 km	1:40:39
Úszás	6	10.85 km	3:43:12	2 km	0:49:53
Bringázás	6	625.33 km	20:07:14	170.2 km	5:36:02
Összesen	27	812.53 km	37:56:33	170.2 km	5:36:02

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1613.83 km	130:27:01	42.32 km	4:05:56
Úszás	49	95.59 km	39:02:32	4.04 km	1:22:29
Bringázás	31	2591.29 km	83:04:36	172.72 km	5:45:21
Egyéb	1	-	0:13:05	-	0:13:05
Összesen	202	4301.73 km	252:47:14	172.720 km	5:45:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés