Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6 km 33:56 05:39 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 10.01 km 50:09 05:01 p/km Normál futás	5	6 Futás 15.32 km 1:18:13 05:06 p/km Normál futás	7	9. hét 3 futás 31.33 km 2:42:18
8 Futás 6.96 km 34:05 04:54 p/km Normál futás	9	10 Futás 6.08 km 32:01 05:16 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.23 km 50:12 04:54 p/km Normál futás	13 Úszás 3.5 km 1:17:44 22:13 p/km Vegyes úszás	14	10. hét 3 futás 23.27 km 1:56:18 1 Úszás 3.5 km 1:17:44
15 Bringázás 36.39 km 1:56:23 03:12 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.01 km 33:18 05:32 p/km Normál futás	17	18 Futás 12 km 58:01 04:50 p/km Normál futás	19 Úszás 4.15 km 1:30:30 21:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 33.32 km 2:02:13 03:40 p/km Normál tekerés	20 Futás 14.01 km 1:08:51 04:55 p/km Normál futás	21 Túra 6.21 km 2:13:27 21:29 p/km Hegyi túra	11. hét 2 bringázás 69.71 km 3:58:36 3 futás 32.02 km 2:40:10 1 Úszás 4.15 km 1:30:30 1 túra 6.21 km 2:13:27
22	23	24 Bringázás 36.44 km 1:46:19 02:55 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 34 km 2:03:28 03:38 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.01 km 33:42 05:36 p/km Normál futás Bringázás 62.14 km 2:10:36 02:06 p/km Normál tekerés	27 Futás 11.13 km 59:02 05:18 p/km Normál futás	28	12. hét 3 bringázás 132.58 km 6:00:23 2 futás 17.14 km 1:32:44
29 Futás 1.67 km 08:33 05:07 p/km Normál futás Bringázás 27.35 km 1:37:21 03:34 p/km Normál tekerés	30 Úszás 3.03 km 57:18 18:55 p/km Vegyes úszás	31 Futás 8.01 km 41:41 05:12 p/km Normál futás	1 Túra 8.67 km 1:59:00 13:44 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 53.15 km 1:53:11 02:08 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 10.11 km 52:21 05:11 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 19.79 km 1:42:35 2 bringázás 80.5 km 3:30:32 1 Úszás 3.03 km 0:57:18 1 túra 8.67 km 1:59:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	113.44 km	9:41:44	15.32 km	1:18:13
Úszás	3	10.68 km	3:45:32	4.15 km	1:30:30
Bringázás	6	229.64 km	11:36:20	62.14 km	2:10:36
Túra	1	6.21 km	2:13:27	6.21 km	2:13:27
Összesen	23	359.97 km	27:17:03	62.14 km	2:13:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	561.29 km	51:08:33	23.33 km	3:37:36
Úszás	115	330.78 km	108:25:49	15.81 km	3:29:17
Bringázás	73	4093.49 km	175:15:21	208.41 km	9:20:57
Túra	19	289.53 km	41:52:38	76.02 km	7:39:25
Összesen	270	5275.09 km	376:42:21	208.410 km	9:20:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés