Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Margit edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 15.3 km 1:25:47 05:36 p/km Normál futás Futás 15.36 km 1:25:44 05:35 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.1 km 1:19:11 06:03 p/km Normál futás	4	5 Futás 26.19 km 2:30:53 05:46 p/km Normál futás Futás 26.1 km 2:30:50 05:47 p/km Hosszú futás	1. hét 6 futás 106.49 km 10:10:52
6 Futás 12 km 1:10:34 05:53 p/km Laza futás Futás 12.01 km 1:10:35 05:53 p/km Normál futás	7	8 Futás 12.18 km 1:10:55 05:49 p/km Normál futás Futás 12.1 km 1:10:53 05:51 p/km Normál futás	9	10 Futás 11.11 km 1:04:53 05:50 p/km Normál futás	11 Futás 15.3 km 2:03:02 08:02 p/km Terepfutás Egyéb 1:59:31 Edzés	12	2. hét 6 futás 74.7 km 7:50:52 1 egyéb 15.32 km 1:59:31
13	14	15	16	17 Futás 21 km 2:04:27 05:56 p/km Normál futás	18	19	3. hét 1 futás 21 km 2:04:27
20 Futás 10.11 km 58:47 05:49 p/km Normál futás Futás 2.2 km 11:20 05:09 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.01 km 1:10:45 05:53 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.09 km 1:30:32 06:00 p/km Normál futás	25	26 Futás 14.92 km 2:03:04 08:15 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 54.33 km 5:54:28
27 Egyéb 26:11 Edzés	28	29 Futás 12.16 km 1:13:28 06:03 p/km Normál futás	30 Futás 12.1 km 1:12:01 05:57 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.69 km 1:29:43 07:40 p/km Normál futás	2 Futás 5.62 km 35:16 06:17 p/km Normál futás	5. hét 1 egyéb 0:26:11 4 futás 41.57 km 4:30:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	270.34 km	27:27:41	26.19 km	2:30:53
Egyéb	2	-	2:25:42	-	1:59:31
Összesen	21	285.66 km	29:53:23	26.19 km	2:30:53

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	2733.93 km	282:30:36	53.97 km	8:45:13
Túra	2	34.18 km	9:55:04	17.68 km	5:18:29
Jóga	2	-	1:34:23	-	1:01:21
Egyéb	8	-	5:43:43	-	1:59:31
Összesen	210	2806.3 km	299:43:46	53.970 km	8:45:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés