Margit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
15.4 km
1:33:54 06:06 p/km Normál futás |
30
|
1
4.8 km
1:29:44 18:42 p/km Séta |
48. hét
15.4 km
1:33:54
4.8 km
1:29:44 |
|
2
10.57 km
1:03:20 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
10.3 km
56:33 05:29 p/km Normál futás |
5
10.74 km
1:05:36 06:06 p/km Normál futás |
6
|
7
15.47 km
1:32:22 05:58 p/km Normál futás
1.01 km
10:11 10:05 p/km Séta |
8
15.51 km
1:32:34 05:58 p/km Normál futás |
49. hét
62.59 km
6:10:25
1.01 km
0:10:11 |
|
9
11.12 km
1:03:50 05:44 p/km Normál futás |
10
|
11
15.47 km
1:33:48 06:04 p/km Normál futás |
12
10.56 km
1:01:30 05:49 p/km Normál futás |
13
15.37 km
1:31:21 05:57 p/km Normál futás |
14
|
15
|
50. hét
52.52 km
5:10:29 |
|
16
|
17
15.46 km
1:33:33 06:03 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
16.09 km
1:34:57 05:54 p/km Normál futás |
21
30.52 km
2:53:33 05:41 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
62.07 km
6:02:03 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 177.18 km | 17:22:57 |
30.52 km |
2:53:33 |
|
Túra
|
2 | 5.81 km | 1:39:55 |
4.8 km |
1:29:44 |
| Összesen | 14 | 182.99 km | 19:02:52 |
30.52 km | 2:53:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 2952.55 km | 294:58:17 |
51.32 km |
4:51:34 |
|
Túra
|
41 | 117.1 km | 42:39:55 |
6.11 km |
2:25:24 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:35:56 |
- | 0:35:51 |
|
Egyéb
|
25 | - | 13:38:56 |
- | 1:54:56 |
| Összesen | 263 | 3149.93 km | 353:53:04 |
51.320 km | 4:51:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
