Margit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.58 km
1:15:37 06:01 p/km Normál futás |
3
12.77 km
1:16:34 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
15.41 km
1:35:14 06:11 p/km Normál futás |
6
16.19 km
1:34:24 05:50 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
56.95 km
5:41:49 |
|
8
13.53 km
1:21:03 05:59 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
18.75 km
2:01:08 06:28 p/km Normál futás |
12
15.43 km
1:30:33 05:52 p/km Normál futás |
13
|
14
21.4 km
2:23:04 06:41 p/km Normál futás |
15. hét
69.11 km
7:15:48 |
|
15
13.6 km
1:19:28 05:51 p/km Normál futás |
16
|
17
12.88 km
1:12:46 05:39 p/km Normál futás |
18
11:46 Edzés |
19
20.66 km
2:00:24 05:50 p/km Normál futás |
20
28.07 km
3:20:27 07:08 p/km Normál futás |
21
15.24 km
1:32:06 06:03 p/km Normál futás |
16. hét
90.45 km
9:25:11
0:11:46
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 216.51 km | 22:22:48 |
28.07 km |
3:20:27 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:11:46 |
- | 0:11:46 |
| Összesen | 14 | 216.51 km | 22:34:34 |
28.07 km | 3:20:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 1010.35 km | 99:06:01 |
51.32 km |
4:51:34 |
|
Túra
|
5 | 13.07 km | 3:50:26 |
4.41 km |
1:21:30 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:46:00 |
- | 0:35:51 |
|
Egyéb
|
10 | - | 4:12:09 |
- | 0:40:45 |
| Összesen | 84 | 1035.65 km | 108:54:36 |
51.320 km | 4:51:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
