Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.05 km
1:26:34 07:11 p/km Normál futás |
2
12.06 km
1:30:50 07:32 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
16.65 km
1:58:34 07:07 p/km Hosszú futás |
14. hét
40.76 km
4:55:58 |
|
8
|
9
12.25 km
1:23:35 06:49 p/km Normál futás |
10
12.17 km
1:27:10 07:10 p/km Normál futás |
11
|
12
5.2 km
37:20 07:11 p/km Normál futás |
13
|
14
21.1 km
2:24:46 06:52 p/km Hosszú futás |
15. hét
50.72 km
5:52:51 |
|
15
|
16
|
17
11.36 km
1:17:20 06:48 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
11.36 km
1:17:20 |
|
22
12.09 km
1:25:25 07:04 p/km Normál futás |
23
12.1 km
1:29:38 07:24 p/km Normál futás |
24
|
25
4.02 km
27:35 06:52 p/km Normál futás |
26
|
27
21.1 km
2:19:45 06:37 p/km Hosszú futás |
28
|
17. hét
49.31 km
5:42:23 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
6.06 km
44:06 07:17 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
6.06 km
0:44:06 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 152.15 km | 17:48:32 |
21.1 km |
2:24:46 |
| Összesen | 12 | 152.15 km | 17:48:32 |
21.1 km | 2:24:46 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1619 km | 191:34:58 |
21.41 km |
2:38:29 |
| Összesen | 167 | 1619 km | 191:34:58 |
21.410 km | 2:38:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
