Manassé edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.52 km
16:16 06:27 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
2
10.01 km
1:01:37 06:09 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
13. hét
12.53 km
1:17:53 |
|
5
2.49 km
17:50 07:10 p/km Terepfutás |
6
|
7
2.65 km
16:34 06:15 p/km Terepfutás |
8
|
9
2.69 km
15:59 05:57 p/km Terepfutás |
10
10.3 km
1:05:49 06:23 p/km Terepfutás |
11
9.37 km
2:11:38 14:03 p/km Hegyi túra |
14. hét
18.13 km
1:56:12
9.37 km
2:11:38 |
|
12
|
13
4.04 km
23:35 05:50 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
2.57 km
16:16 06:20 p/km Terepfutás |
17
10.26 km
1:04:59 06:20 p/km Terepfutás |
18
|
15. hét
16.87 km
1:44:50 |
|
19
|
20
|
21
|
22
2.81 km
16:28 05:52 p/km Normál futás |
23
|
24
4.16 km
26:00 06:15 p/km Terepfutás |
25
7.11 km
49:59 07:02 p/km Terepfutás |
16. hét
14.08 km
1:32:27 |
|
26
|
27
|
28
4.12 km
26:40 06:28 p/km Terepfutás |
29
|
30
3.01 km
19:02 06:19 p/km Terepfutás |
1
10.61 km
2:29:28 14:05 p/km Hegyi túra |
2
2.51 km
16:43 06:40 p/km Terepfutás |
17. hét
9.64 km
1:02:25
10.61 km
2:29:28 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 66.22 km | 7:00:48 |
10.3 km |
1:05:49 |
|
Túra
|
1 | 9.37 km | 2:11:38 |
9.37 km |
2:11:38 |
| Összesen | 14 | 75.59 km | 9:12:26 |
10.3 km | 2:11:38 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 586.4 km | 64:49:35 |
11.01 km |
1:24:23 |
|
Túra
|
32 | 329.17 km | 74:45:37 |
26.03 km |
6:09:11 |
| Összesen | 168 | 915.57 km | 139:35:12 |
26.030 km | 6:09:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
