Manassé edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
1 km
06:30 06:30 p/km Terepfutás
0.93 km
06:03 06:30 p/km Terepfutás |
4
|
5
3.11 km
19:04 06:08 p/km Terepfutás |
6
|
7
7.01 km
46:04 06:34 p/km Terepfutás |
9. hét
12.05 km
1:17:41 |
|
8
|
9
|
10
10.67 km
1:02:18 05:50 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
3.18 km
20:09 06:20 p/km Terepfutás |
14
10.64 km
1:10:16 06:36 p/km Terepfutás |
10. hét
24.49 km
2:32:43 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.1 km
24:50 06:03 p/km Terepfutás |
20
6.01 km
39:31 06:35 p/km Terepfutás |
21
19 km
3:44:00 11:47 p/km Hegyi túra |
11. hét
10.11 km
1:04:21
19 km
3:44:00 |
|
22
|
23
4.08 km
23:21 05:43 p/km Normál futás |
24
|
25
2.74 km
15:41 05:43 p/km Terepfutás |
26
|
27
8.07 km
50:16 06:14 p/km Terepfutás |
28
|
12. hét
14.89 km
1:29:18 |
|
29
2.52 km
16:16 06:27 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
2
10.01 km
1:01:37 06:09 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
13. hét
12.53 km
1:17:53 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 64.06 km | 6:40:19 |
10.67 km |
1:10:16 |
|
Túra
|
1 | 19 km | 3:44:00 |
19 km |
3:44:00 |
| Összesen | 14 | 83.06 km | 10:24:19 |
19 km | 3:44:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 586.4 km | 64:49:35 |
11.01 km |
1:24:23 |
|
Túra
|
32 | 329.17 km | 74:45:37 |
26.03 km |
6:09:11 |
| Összesen | 168 | 915.57 km | 139:35:12 |
26.030 km | 6:09:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
