Manassé edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
4.12 km
26:40 06:28 p/km Terepfutás |
29
|
30
3.01 km
19:02 06:19 p/km Terepfutás |
1
10.61 km
2:29:28 14:05 p/km Hegyi túra |
2
2.51 km
16:43 06:40 p/km Terepfutás |
17. hét
9.64 km
1:02:25
10.61 km
2:29:28 |
|
3
|
4
2.95 km
17:13 05:50 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
2.58 km
16:46 06:30 p/km Terepfutás |
8
4.62 km
30:44 06:39 p/km Terepfutás |
9
19.96 km
6:09:11 18:30 p/km Hegyi túra |
18. hét
10.15 km
1:04:43
19.96 km
6:09:11 |
|
10
|
11
|
12
2.56 km
18:08 07:05 p/km Terepfutás |
13
|
14
2.57 km
17:12 06:42 p/km Terepfutás |
15
10.2 km
1:05:52 06:27 p/km Terepfutás |
16
|
19. hét
15.33 km
1:41:12 |
|
17
|
18
|
19
|
20
4.02 km
26:23 06:34 p/km Terepfutás |
21
26.03 km
5:54:12 13:36 p/km Hegyi túra |
22
|
23
|
20. hét
4.02 km
0:26:23
26.03 km
5:54:12 |
|
24
3.84 km
24:34 06:24 p/km Terepfutás |
25
|
26
2.51 km
16:06 06:25 p/km Terepfutás |
27
|
28
4.34 km
30:04 06:56 p/km Terepfutás |
29
|
30
6.6 km
40:38 06:09 p/km Terepfutás |
21. hét
17.29 km
1:51:22 |
|
31
|
1
|
2
4.35 km
29:30 06:47 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
11 km
1:11:15 06:29 p/km Terepfutás |
6
|
22. hét
15.35 km
1:40:45 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 49.3 km | 5:20:23 |
10.2 km |
1:05:52 |
|
Túra
|
3 | 56.6 km | 14:32:51 |
26.03 km |
6:09:11 |
| Összesen | 15 | 105.9 km | 19:53:14 |
26.03 km | 6:09:11 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 586.4 km | 64:49:35 |
11.01 km |
1:24:23 |
|
Túra
|
32 | 329.17 km | 74:45:37 |
26.03 km |
6:09:11 |
| Összesen | 168 | 915.57 km | 139:35:12 |
26.030 km | 6:09:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
