Edzéseim - 2024 - Edzésonline

MagyarZ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.08 km 43:55 07:13 p/km Normál futás	30 Futás 7.01 km 49:22 07:03 p/km Normál futás	31 Bringázás 0 km 1:25:46 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 0 km 1:22:03 00:00 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 7.01 km 49:22 07:03 p/km Normál futás	3 Egyéb 56:38 Edzés Túra 6.45 km 1:15:01 11:38 p/km Séta	4 Futás 0 km 1:43:41 00:00 p/km Elliptikius trainer	5. hét 5 futás 20.1 km 5:28:23 1 bringázás 1:25:46 1 egyéb 0:56:38 1 túra 6.45 km 1:15:01
5	6 Futás 7.24 km 52:59 07:19 p/km Normál futás	7 Futás 0 km 1:45:33 00:00 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 7.01 km 48:24 06:54 p/km Normál futás	9 Futás 0 km 51:47 00:00 p/km Elliptikius trainer	10 Egyéb 1:00:49 Edzés Futás 11.32 km 1:21:47 07:13 p/km Normál futás	11 Futás 0 km 1:31:35 00:00 p/km Elliptikius trainer	6. hét 6 futás 25.57 km 7:12:05 1 egyéb 1:00:49
12 Futás 6.06 km 40:25 06:40 p/km Normál futás	13	14 Futás 0 km 1:58:11 00:00 p/km Elliptikius trainer	15 Futás 8.01 km 55:23 06:55 p/km Normál futás	16 Futás 0 km 1:22:18 00:00 p/km Elliptikius trainer	17 Egyéb 55:58 Edzés Futás 8 km 1:00:32 07:34 p/km Normál futás	18 Futás 5.83 km 39:59 06:51 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 27.9 km 6:36:48 1 egyéb 0:55:58
19 Futás 0 km 1:45:21 00:00 p/km Elliptikius trainer	20 Futás 8.4 km 56:41 06:45 p/km Normál futás	21 Bringázás 0 km 1:53:57 00:00 p/km Normál tekerés	22 Futás 8.38 km 56:55 06:48 p/km Normál futás	23	24 Futás 7.13 km 51:44 07:15 p/km Normál futás Futás 4.37 km 31:27 07:12 p/km Normál futás	25 Futás 0 km 1:44:35 00:00 p/km Elliptikius trainer	8. hét 6 futás 28.28 km 6:46:43 1 bringázás 1:53:57
26	27 Túra 1.73 km 17:28 10:06 p/km Séta	28 Túra 3.41 km 34:33 10:08 p/km Séta	29 Futás 0 km 1:03:37 00:00 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 5.01 km 34:40 06:55 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:01:06 Edzés	3 Túra 12.52 km 4:37:11 22:08 p/km Séta	9. hét 3 túra 17.66 km 5:29:12 2 futás 5.01 km 1:38:17 1 egyéb 1:01:06

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	88.76 km	25:34:19	11.32 km	1:58:11
Bringázás	1	0 km	1:53:57	0 km	1:53:57
Túra	3	11.59 km	2:07:02	6.45 km	1:15:01
Egyéb	3	-	2:53:25	-	1:00:49
Összesen	29	100.35 km	32:28:43	11.32 km	1:58:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	506.64 km	105:34:38	21.25 km	2:42:43
Bringázás	8	217.03 km	19:03:50	67.53 km	4:24:29
Túra	13	78.03 km	21:10:22	17.48 km	6:25:51
Téli sport	4	143.41 km	17:06:05	50.55 km	6:10:22
Egyéb	13	-	10:50:55	-	1:03:20
Összesen	130	960.07 km	173:45:50	67.530 km	6:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés