Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
2
|
3
10.7 km
1:02:00 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
11.7 km
1:02:00 05:18 p/km Normál futás |
6
15.15 km
1:33:00 06:08 p/km Hosszú futás
15.2 km
1:33:00 06:07 p/km Hosszú futás |
9. hét
62.75 km
6:05:00 |
|
7
|
8
8.8 km
47:00 05:20 p/km Normál futás |
9
|
10
6 km
36:10 06:02 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
11.11 km
1:05:00 05:51 p/km Hosszú futás |
10. hét
25.91 km
2:28:10 |
|
14
|
15
15.16 km
1:35:00 06:16 p/km Normál futás |
16
|
17
11.5 km
1:02:15 05:25 p/km Tempó futás |
18
|
19
8 km
48:11 06:01 p/km Normál futás |
20
16.5 km
1:40:07 06:04 p/km Hosszú futás |
11. hét
51.16 km
5:05:33 |
|
21
|
22
|
23
|
24
10.3 km
1:02:00 06:01 p/km Normál futás
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Normál futás |
25
8.1 km
48:00 05:56 p/km Normál futás |
26
|
27
21.1 km
2:09:00 06:07 p/km Hosszú futás |
12. hét
50 km
5:01:00 |
|
28
|
29
9 km
51:00 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
8.7 km
51:00 05:52 p/km Laza futás |
1
|
2
8 km
49:00 06:08 p/km Laza futás |
3
10.8 km
1:02:00 05:44 p/km Hosszú futás |
13. hét
36.5 km
3:33:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 207.52 km | 20:21:43 |
21.1 km |
2:09:00 |
| Összesen | 18 | 207.52 km | 20:21:43 |
21.1 km | 2:09:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2320.62 km | 236:03:47 |
43.5 km |
4:58:00 |
| Összesen | 201 | 2320.62 km | 236:03:47 |
43.500 km | 4:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
