Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9 km
51:00 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
8.7 km
51:00 05:52 p/km Laza futás |
1
|
2
8 km
49:00 06:08 p/km Laza futás |
3
10.8 km
1:02:00 05:44 p/km Hosszú futás |
13. hét
36.5 km
3:33:00 |
|
4
|
5
10.2 km
1:02:00 06:05 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
8
|
9
21.1 km
2:06:00 05:58 p/km Hosszú futás |
10
10 km
56:17 05:38 p/km Tempó futás |
14. hét
51.3 km
5:05:17 |
|
11
|
12
7.1 km
42:00 05:55 p/km Laza futás |
13
|
14
6.1 km
37:15 06:06 p/km Laza futás |
15
12.15 km
1:15:00 06:10 p/km Laza futás |
16
7.3 km
44:00 06:02 p/km Normál futás |
17
11.3 km
1:06:00 05:50 p/km Normál futás |
15. hét
43.95 km
4:24:15 |
|
18
|
19
9.8 km
56:00 05:43 p/km Normál futás |
20
10.1 km
1:02:00 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10.2 km
58:00 05:41 p/km Tempó futás |
24
14.2 km
1:26:20 06:05 p/km Hosszú futás |
16. hét
44.3 km
4:22:20 |
|
25
|
26
6.1 km
34:50 05:43 p/km Tempó futás |
27
|
28
|
29
|
30
7 km
39:00 05:34 p/km Tempó futás |
1
22.5 km
2:10:00 05:47 p/km Normál futás |
17. hét
35.6 km
3:23:50 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 171.45 km | 16:56:42 |
21.1 km |
2:06:00 |
| Összesen | 17 | 171.45 km | 16:56:42 |
21.1 km | 2:06:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2320.62 km | 236:03:47 |
43.5 km |
4:58:00 |
| Összesen | 201 | 2320.62 km | 236:03:47 |
43.500 km | 4:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
