Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
22.8 km
2:07:00 05:34 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
22.8 km
2:07:00 |
|
2
5.4 km
39:00 07:13 p/km Résztáv |
3
|
4
19 km
2:03:00 06:28 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
8
|
18. hét
29.4 km
3:12:00 |
|
9
73 km
9:15:00 07:36 p/km Hosszú futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.1 km
21:00 05:07 p/km Laza futás |
19. hét
77.1 km
9:36:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
20. hét
6 km
0:36:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.1 km
55:00 06:47 p/km Laza futás |
29
10 km
54:00 05:24 p/km Fokozó futás |
21. hét
18.1 km
1:49:00 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
14 km
1:31:00 06:30 p/km Hosszú futás |
5
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
22. hét
18 km
1:59:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 130.6 km | 15:13:00 |
73 km |
9:15:00 |
| Összesen | 8 | 130.6 km | 15:13:00 |
73 km | 9:15:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 1038.3 km | 107:18:00 |
73 km |
9:15:00 |
| Összesen | 82 | 1038.3 km | 107:18:00 |
73.000 km | 9:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
