Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
7.5 km
45:00
06:00 p/km
2
52. hét
1 futás
7.5 km
0:45:00
3
4
8 km
47:00
05:53 p/km
5
6
7
8
9
10 km
1:00:00
06:00 p/km
1. hét
2 futás
18 km
1:47:00
10
11
12
13
14
15
12 km
1:08:00
05:40 p/km
16
2. hét
1 futás
12 km
1:08:00
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 37.5 km

3:40:00

12 km

1:08:00

Összesen 4 37.5 km

3:40:00

12 km

1:08:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 37.5 km

3:40:00

12 km

1:08:00

Összesen 4 37.5 km

3:40:00

12.000 km

1:08:00