Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
|
4
|
5
|
6
10.3 km
1:06:00 06:24 p/km Fokozó futás |
7
|
8
|
9
14 km
1:29:00 06:21 p/km Terepfutás |
10
|
40. hét
24.3 km
2:35:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
12.6 km
1:14:00 05:52 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
14 km
1:18:00 05:34 p/km Fokozó futás |
41. hét
26.6 km
2:32:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
5.8 km
30:00 05:10 p/km Laza futás |
22
|
23
10.8 km
1:02:00 05:44 p/km Laza futás |
24
|
42. hét
16.6 km
1:32:00 |
|
25
|
26
6.2 km
35:00 05:39 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
43. hét
6.2 km
0:35:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 73.7 km | 7:14:00 |
14 km |
1:29:00 |
| Összesen | 7 | 73.7 km | 7:14:00 |
14 km | 1:29:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 721.4 km | 72:07:00 |
21 km |
2:42:00 |
| Összesen | 67 | 721.4 km | 72:07:00 |
21.000 km | 2:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
